Wellnesshotel mit Sauna im Salzburger Land

Sauna und Dampfbad in vielerlei Spielarten

Eine Saunalandschaft gehört zu den Highlights in jedem Wellnesshotel. In Ihrem Wellnessurlaub in Gastein erwarten Sie verschiedene Variationen des gesunden Schwitzbades, von der klassischen finnischen Sauna bis zum Laconium.

Saunen & Dampfbäder

Das Saunaangebot im Alpenhaus Gasteinertal wird regelmäßige Saunagänger und solche, die es noch werden wollen, überzeugen:

  • Finnische Sauna (85 – 95°C)
  • Bio Kräutersauna (50 – 60°C)
  • Aroma-Sauna mit Lichttherapie (45 – 60°C)
  • Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad
  • Solegrotte
  • Tepidarium
  • Laconium – das Trockenschwitzbad
Dampfbad in der Saunalandschaft
Spa mit großzügigem Saunabereich
Finnische Sauna in Bad Hofgastein

Abkühlung & Ruhe

Kein Saunabesuch ist vollständig ohne die Abkühlung danach. Ebenso sollten Sie Ihrem Körper eine Ruhephase gönnen, die mindestens so lange dauert wie der Saunagang. Folgende Einrichtungen stehen Ihnen im Saunabereich Ihres Wellnesshotels zur Verfügung:

  • Eis Iglu
  • Fuß-Kneippbecken
  • verschiedene Erlebnisduschen
  • Raum der Stille mit geheizten Wasserbetten und Wärmebänken zum Relaxen
  • Frischluftbereich mit Barfuß-Weg
  • Vitalbar mit Teeangebot und gesunden Snacks (Obst, Nüsse, etc.)

Gehen Sie nicht direkt nach dem Verlassen der Sauna ins kalte Wasser, sondern geben Sie dem Körper Zeit. Ein paar Minuten an der frischen Luft, wo Sie ein paar Schritte gehen, lässt Sie Sauerstoff tanken und kühlt die Atemwege.

 

Warum Sauna: Erholung und Verbesserung der Gesundheit

Es gibt viele gute Gründe in die Sauna zu gehen. Den besten Effekt erzielen Sie, wenn Sie sich regelmäßig den hohen Temperaturen hingeben. So wirkt sich die Sauna in vielerlei Hinsicht nachweislich positiv aus:

  • das Immunsystem wird gestärkt
  • Erkältungen werden vorgebeugt
  • Herz und Kreislauf werden trainiert
  • das Hautbild wird ebenmäßiger
  • die Durchblutung wird gesteigert
  • die Atemwege erweitern sich
  • der Stoffwechsel und die Entschlackung werden angekurbelt

… alles gute Gründe, die Saunalandschaft im Alpenhaus Gasteinertal ausgiebig zu nutzen.

 

Öffnungszeiten Sauna- und Ruhebereich

im Sommer: 15:00 bis 20:00 Uhr

im Winter: 12:00 bis 20:00 Uhr

Freuen Sie sich auf Stunden voller Entspannung im Spa- und Saunabereich Ihres Wellnesshotels, die Sie auf Ihre weiteren Unternehmungen in Gastein vorbereiten. Stöbern Sie durch unsere Pauschalen oder senden Sie uns eine unverbindliche Anfrage, um Ihr ideales Urlaubsangebot zu finden!