Yoga im Urlaub in Bad Hofgastein

Im Einklang von Körper, Geist und Seele

Tagtäglich werden uns Lasten aufgetragen. Durch langes Sitzen und chronischen Bewegungsmangel kommt es zu Verspannungen und Muskelschwächen. Auch mentale Aspekte wie Hektik und Stress wirken negativ auf unser Immunsystem. Die körperliche Bewegung kann die Kräfte unseres Körpers steigern und uns optimal auf die Alltags-Situationen vorbereiten.

YOGA bietet eine gute Möglichkeit, um uns in die Harmonie zurück zu führen und unseren Geist und Körper zu stärken.

  • Gesundheit fördern
  • Körperliche und seelische Spannungen lösen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Immunsystem stärken
  • Kraft & Beweglichkeit in den Fluss bringen
  • Zur innerlichen Ruhe kommen
  • Gelassenheit entwickeln
  • Gedanken leeren
  • Lebendiger fühlen
  • Dem Alltags-Stress erfolgreicher begegnen

Yoga bietet Ihnen einen einzigartigen Rückzug zur Selbst-Erholung. Wir bieten YOGA- Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Rahmen unseres Wochenprogramms.

Yogaherbst im Gasteinertal im Salzburger Land
Yogatage im Gasteinertal in Salzburg Österreich

Yoga im Das Alpenhaus Gasteinertal

Ein lichtdurchfluteter Yoga Raum im modernen, alpinen 4 Sterne Hotel Das Alpenhaus Gasteinertal steht unseren Gästen zur Verfügung. Im Rahmen der Alpen.Kraft.Seminare bieten wir unter anderem Packages in Verbindung mit Yoga und Meditation. Erleben Sie Yoga in den Bergen Gasteins.

Yogaherbst & Yogafrühling in Gastein

Im Frühjahr & Herbst steht das Gasteinertal für fast zwei Wochen im Zeichen von Yoga. 20 Yogalehrer aus allen Stil-Richtungen lehren eine einzigartige Vielfalt, die Yogabegeisterte aus halb Europa nach Gastein lockt!

SAVE THE DATE!
Yogaherbst Gastein - Quelle der Inspiration
20.10. - 29.10.2017

Namasté! "Yogaherbst Gastein - Quelle der Inspiration"

Der Yogaherbst Gastein lädt von 20. bis 29. Oktober 2017 zum Entschleunigen und Kraft tanken in den Bergen ein. Wenn die Tage kürzer werden und sich die Natur im goldenen Licht der Herbstsonne zeigt, ist die ideale Jahreszeit gekommen, um sich auf den eigenen Körper & Geist zu fokussieren und mit neuer Energie durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Folgende Schwerpunkte erwarten Sie beim Yogaherbst Gastein:

  • YOGA (z. B. High Intensity Yoga, Aerial Yoga, Kinder- und Familienyoga)
  • TANZEN & KLANG (z. B. NIA, Klangreisen)
  • NATUR & SPIRITUALITÄT (z. B. Thermalwassermeditation)
  • KRÄUTER & ERNÄHRUNG (z. B. Alpenkräuter, TCM)
  • DIALOG INSPIRATION (z. B. Yoga und Nachhaltigkeit)

Yoga in freier Natur - Yoga AM Berg - Yoga IM Berg!

Unter freiem Himmel, mit direktem Kontakt zur Natur lässt es sich besonders gut zur Ruhe kommen, den Körper wahrnehmen sowie Atmung und Bewegung in Einklang bringen. Ganz besonders im Gasteinertal, gilt es doch als Tal zahlreicher energetischer Kraftorte. Freuen Sie sich auf Yoga auf der Plattform am weltberühmten Wasserfall, am Spiegelsee, am Fulseck und am Gipfel des Stubnerkogels.

YOGA IM BERG:
Ein Ort einzigartiger Heilkraft ist auch der Gasteiner Heilstollen. Im Rahmen der Yogatage findet daher erstmals eine Meditations- und Entspannungseinheit im Stollen statt - und zwar 2 Kilometer im Berginneren.

DAS YOGAGROGRAMM IM DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL

Unser 4-Sterne Auszeit Resort ist auch diesen Herbst wieder Hotelpartner und somit eine der Veranstaltungslocations für Yogeinheiten im Rahmen des Events. Als Hotelgast besuchen Sie die Yogaeinheiten im Alpenhaus kostenfrei!

SA 21. Okt 2017
8:30-10 | Udesha Andrea Kubesch | Schultern & Nacken von Überbelastungen befreien (A)
16:30-18 | Udesha Andrea Kubesch | Therapeutisches Yoga: „Ich liebe meinen Rücken (A)
 
SO 22. Okt. 2017
8:30-10 | Udesha Andrea Kubesch | Atem & Bewegun in einem gemeinsamen Flow (A)
16:30-18 | Johma | Mantra-Singen mit LiveMusik (A) 
 
MO 23. Okt. 2017
8:30-10 | Sandra König| Relax your back: Poweryoga für den Rücken (A)
16:30-18 | Johma | Kundaliniyoga (A)
 
Di 24. Okt. 2017
8:30-10 | Sandra König | Der Sonne entgegen: im Sonnenflow (A)
16:30-18 | Johma | Kundaliniyoga (A)
 
Mi 25. Okt. 2017
8:30-10 | Sandra König | Yin Young Yoga: entspannen für Körper und Geist (A)
16:30-18 | Johma | Kundaliniyoga (A)
 
DO 26. Okt. 2017
8:30-10 | Sandra König| detox.retox: Entgiften und zur Ruhe kommen (A)
16:30-17:30 | Regina Matsch  | NIA - Stretch & Relax (A)
 
FR 27. Okt. 2017
8:30-10 | Sandra König | Der Sonne entgegen: im Sonnenflow (A)
17-18  Regina Matsch |  NIA (Die Basis - achtsame Füße) (A)
 
SA 28. Okt. 2017
8:30-10 | Diana Lueger | Hatha-Yoga | Fokus: Hüfte & Beine (A)
18:30-19:30 | Regina Matsch | NIA (Feldenkrais & Alexandertechnik im Tanz) (A)
 
SO 29. Okt. 2017
8:30-10 | Diana Lueger | Rise & Shine - Starte den Tag mit Yoga (A)

Sie haben noch offene Fragen zum Yogaprogramm im DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL oder wünschen weitere Infos zum kompletten Yogaprogramm des „Yogaherbst Gastein“? Gerne sind wir Ihnen unter willkommen@alpenhaus-gastein.at behilflich.


Endlich Zeit fürs Ich.
Erleben sie bei unseren tiefgehenden neuen ALPEN.KRAFT.SELFNESS Pauschalen und EXPERTEN-WORKSHOPS Zeit fürs ich und Zeit zum Kraft tanken und erlangen sie dadurch eine bessere Körperwahrnehmung.