bodyART® Retreat mit Carina Mago

bodyART® by Robert Steinbacher ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Programm im Überlick:
Freitag: Individuelle Anreise 
17.00 Uhr bis 18.15 Uhr: Welcome Class bodyART®
Ab 18.30 Uhr: Abendessen

Samstag: 7.30 Uhr Meditation
8.15 Uhr bis 9.15 Uhr: bodyART® Structure From Yang to Yin 
Frühstück 
16.30 Uhr bis 17.30 Uhr: bodyART® Energy
17.30 bis 18.15 Uhr: Stretch & Recovery 
Ab 18.30 Uhr: Abendessen

Sonntag: 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr: Morning Yoga
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr bodyART® Myofacials
Anschließend Frühstück 
Bis 12.00 Uhr: Abreise

Zu den oben angeführten Einheiten freuen Sie sich auf folgende Alpenhaus.Inklusivleistungen:

• Übernachtung in der Alpenwohnen.XS Kategorie zur Alleinnutzung oder der Alpenwohnen.S Kategorie zur Doppelnutzung
• Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet
• Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum
• Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

Preis pro Person ab EUR 309,00 für 2 Nächte im Doppelzimmer zur Doppelnutzung
Preis pro Person ab EUR 329,00 für 2 Nächte im Doppelzimmer zur Alleinnutzung
Verlängerungsnächte gerne zum Spezialtarif zubuchbar

EUR 125,00 pro Person für Tagesgäste ohne Übernachtung für alle Workshop-Einheiten (ohne Verpflegung)

Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

Zur Trainerin: Carina ist ein Münchner Kindl und seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Vor 6 Jahren entdeckte sie ihre Leidenschaft zu bodyART® und deepWORK®. Nach einer weiteren Qualifikation zum bodyART® Mastertrainerin begann ihr Weg auf die Bühnen, auf denen sie erfolgreich bodyART präsentiert. Durch ihre ausgesprochene Herzlichkeit und ruhige sympathische Ausstrahlung verleiht sie ihren bodyART® Trainingsstunden einen persönlichen Stempel, der unverwechselbar ist.