BASISCHE VITAL- & AKTIVZEIT

6 Übernachtungen

19.6-25.6.22 | 11.9-17.9.22 | 16.10-22.10.22 |

ab €989.- Pro Person

BASISCHE VITAL- & AKTIVZEIT

  • 6 Nächte im Doppelzimmer
  • Hochwertige Verpflegung – basisch & vegan im Rhythmus 16:8
  • Gesundheits- und Ernährungscoaching
  • Atemwanderung und Basenseminar
  • Begleitung durch erfahrene Fastenleitung
  • Quellwasser und Tee ganztägig
  • Heilerde & Detox-Cocktails
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Fitness- und Yogaraum
  • GasteinCard, …
  • Mindestteilnehmer:innen: 6
ab 989.- pro Person

Intervall-Basenfasten. Sanftes Entgiften für mehr Wohlbefinden.

Lecker ESSEN, BEWEGEN, ENTSPANNEN und den Körper ENTSCHLACKEN. Die Basische Vital- & Aktivwoche ist eine wunderbare Gelegenheit, um sich von eingefahrenen Verhaltensmustern und Ess-Gewohnheiten zu lösen, zur Neuorientierung und um dem eigenen Rhythmus nachzuspüren. Du merkst, welche Nahrungsmittel dir besonders guttun, deine Freude an Bewegung wird geweckt und du gewinnst mehr Vitalität und Leichtigkeit – die Kilos purzeln dabei ganz nebenbei.

Basenfasten setzt – im Unterschied zum klassischen Fasten – den Fokus auf eine pflanzliche, kalorienreduzierte Kost, was den Körper wunderbar entsäuert und den Säure-Basen-Haushalt reguliert. Schonend zubereitetes Gemüse, Sprossen, Nüsse, Saaten sowie ausgesuchte Pflanzenöle stehen im Mittelpunkt. Durch die Kombination von Basen- und Intervallfasten im Rhythmus 16:8 geben wir dem Körper ausreichend Zeit zur Zellreinigung und sorgen so zusätzlich für eine Entlastung und Reinigung des Körpers.

Das ausgesuchte Aktivprogramm in dieser Woche führt zu einer stimmigen Balance zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen Einfachheit und Fülle.

Wertvolle Tipps und umfangreiche Anleitungen geben dir Impulse für die Zeit danach. Du erfährst, wie du Entspannung, eine gesunde Balance und eine genussvolle und gesunde Ernährung nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.

Deine Fastenexpertin vor Ort

Corinna Bucher: "Ich liebe es, mein Wissen an meine Teilnehmer*innen weiterzugeben. Die Themen Ernährung, Detox, Säure-Basen-Balance und ganzheitliche Gesundheit sind meine Leidenschaften. Ich bin Ernährungsberaterin, Gewichtscoach und ärztlich geprüfte Fastenleiterin. Ich freue mich, auch dich bei deinem ganz besonderen Fastenerlebnis und auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden ein kleines Stück zu begleiten!"

FASTEN BEDEUTET:

… Neuorientierung und neue Lebenskraft gewinnen
… eine Stärkung des Immunsystems
… Regeneration der Körperzellen und Optimierung des Stoffwechsels
… die Energie und Achtsamkeit wieder auf sich selbst und nach innen zu lenken
… die Natur und die Ruhe genießen und einfach ein paar wundervolle Tage zu verleben

Exemplarischer Tagesverlauf:

  • Anreisetag:
    15:00 Uhr: Anreise & Ankommen
    Lets meet! Kennenlernen & alles Wissenswerte für die Woche
    18:00 Uhr: Ein leichtes Abendessen und geselliges Beisammensein
  • Beispieltag:
    8.30 bis 9.30 Uhr: Yoga, QI Gong, Aquagymnastik – lt. Wochenprogramm
    9.30 bis 10 Uhr: Basisches Frühstück
    10.30 Uhr: Wanderung
    14 Uhr: Saft oder Green Smoothie
    Nachmittags: Zeit für Entspannung, Leberwickel oder Sauna
    17.30 Uhr: Basisches Abendessen
    18.30 Uhr: Erfahrungsaustausch & geselliges Beisammensein
  • Vorletzter Tag:
    9.30 bis 11 Uhr: Fasten Session, inkl. Tipps Aufbauwoche
    Abends: Erfahrungsaustausch /Geselliges Beisammensein
  • Abreisetag:
    8.30 bis 9.30 Uhr: Yoga, QI Gong, Aquagymnastik – lt. Wochenprogram
    9.30 bis 11 Uhr: Frühstück & Abschluss-Reflektion
  • Mindestteilnehmer:innen: 6

 

Freu Dich auf:

 

  • 6 Nächte im Doppelzimmer
  • Hochwertige Verpflegung – basisch & vegan im Rhythmus 16:8
  • Gesundheits- und Ernährungscoaching
  • Atemwanderung und Basenseminar
  • Begleitung durch erfahrene Fastenleitung
  • Quellwasser und Tee ganztägig
  • Heilerde & Detox-Cocktails
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Fitness- und Yogaraum
  • GasteinCard, …
  • Mindestteilnehmer:innen: 6

Preise zum Paket

BASISCHE VITAL- & AKTIVZEIT

    • 19.6 - 25.6.22

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 1.109.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 1.229.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
    • 11.9 - 17.9.22

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 1.109.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 1.229.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
    • 16.10 - 22.10.22

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 989.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 1.109.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 1.229.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von derzeit EUR 2,40 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Wir bieten unseren Gästen tagesaktuelle Bestpreise, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit auch täglich ändern können, am besten fragen Sie Ihren Wunschtermin an.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:
  • Ortstaxe: € 2,40 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 593
  • Doppelzimmer zur Einzelbenützung: Aufpreis € 20,- pro Nacht
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 15,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

    Gastein und Umgebung entdecken:
  • Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

    ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Geführte Meditationen
  • Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Und mehr

    Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
  • Panorama-Hallenbad und Whirlpools
  • Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • SPA-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln und Badetüchern
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum und Yogaplattform
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn einer dieser Gründe vorliegen sollte….

  • Reisewarnung für das Bundesland Salzburg
  • Staatliche Quarantäneanordnung für die Rückreise aus dem Bundesland Salzburg
  • Erkrankung der eigenen Person an Covid-19 (obligatorische Vorlage des Testergebnisses)
  • Umstellung der Corona-Ampel auf Rot für den Bezirk Pongau
  • Einstellung des Skigebiebtes in der Region: SkiGastein: Gasteiner Bergbahnen AG aufgrund der akteullen Covid-19-Situation

    * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.

    Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stronorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
  • Unsere Pakete

    abfrom €566.-
    Pro PersonPer Person
    ALPEN.GOLF
    4 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €199.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS AUSZEIT
    2 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €774.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS FAMILIEN.HIT
    7 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 1.7-3.9.22 | 5.9-2.11.22 |
    abfrom €287.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS SPA.NACH.WAHL
    3 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €991.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS WOHLFÜHLWOCHE
    7 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-30.10.22 |
    abfrom €179.-
    Pro PersonPer Person
    DAS YOGA-HERZ YOGAFRÜHLING.GASTEIN
    2 Nächtenights
    26.5-6.6.22 |