CORECUSP.PILATES. JULIA.STAUDACHER.
3 Übernachtungen
24.9-27.9.26
CORECUSP.PILATES. JULIA.STAUDACHER.
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3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
(Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan) -
inkl. Einheiten mit Julia Staudacher lt. Programm | mind.TN: 7 | Level: ALLE
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2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
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Aktiv- und Fitnessprogramm
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Fitnessraum
Yogaraum
Yogaplattform in den Sommermonaten -
GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr -
zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
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TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, nicht an den Yoga-Einheiten teilzunehmen und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL zu genießen.
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99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer*in zu stellen.
Die Angebotspreise sind auf Grundlage der aktuellen Tagesraten kalkuliert und unterliegen dem Dynamic Pricing.
CORECUSP • Pilates Retreat
Stärke deine Körpermitte
CORECUSP Pilates steht für moderne, präzise Bewegung mit Fokus auf die Kraft der Körpermitte. Dieses Pilates-Retreat bietet eine bewusste Auszeit vom Alltag und lädt dazu ein, Haltung, Stabilität und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
Durch gezielte Pilates-Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur wird die Körpermitte aktiviert und das Körperbewusstsein geschult. Kleingeräte wie Magic Circle und Ball setzen zusätzliche Trainingsimpulse und unterstützen eine effektive, abwechslungsreiche Praxis. Jede Einheit kann im eigenen Tempo ausgeführt werden und verbindet Kraft, Mobilität und bewusste Atmung.
Das Retreat richtet sich an Anfänger:innen ebenso wie an Fortgeschrittene und eignet sich besonders für Menschen mit viel Sitzarbeit, Rückenbeschwerden oder dem Wunsch nach einer ruhigen, intensiven Trainingsform. Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Wellness, Natur, Spaziergänge oder bewusste Erholung.
Ziel ist es, gestärkt, aufgerichtet und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.
JULIA | CORECUSP Pilates
Julia unterrichtet mit großer Leidenschaft modernes Pilates. Neben ihrer Tätigkeit im Familienbetrieb begleitet sie Menschen dabei, ihre Körpermitte zu stärken und langfristig mehr Stabilität, Balance und Wohlbefinden zu entwickeln.
Mit CORECUSP hat sie eine Marke geschaffen, die genau diesen Wendepunkt beschreibt: „Core“ steht für die Körpermitte als Zentrum von Stabilität und Verbindung, „Cusp“ für den Moment, in dem sich Gesundheit und Körpergefühl nachhaltig verändern. In ihrem Unterricht verbindet Julia präzise Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur – für mehr Haltung, Energie und Körperbewusstsein. www.corecusp.com
DAS PROGRAMM:
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DONNERSTAG – Ankommen:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
16.30 Uhr: Welcome & Aktivierung – sanftes Ankommen und Aufwärmen
19 Uhr: Abendessen -
FREITAG – Kraft & Mobilität:
8.30 Uhr: Pilates – Kraft & Aufrichtung
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
16.30 Uhr: Pilates – Mobility & Faszien (mit Ball)
19 Uhr: Abendessen -
SAMSTAG – Stabilität & Balance:
8.30 Uhr: Pilates – Power & Stabilität (Magic Circle / Ball)
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 Uhr: Pilates – Release & Breathe
19 Uhr: Abendessen -
SONNTAG – Integration:
8.30 Uhr: Pilates – Integration & Balance
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
individuelle Abreise | Check out bis 12 Uhr -
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
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Programmänderungen vorbehalten.
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUEN SIE SICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
(Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan) -
inkl. Einheiten mit Julia Staudacher lt. Programm | mind.TN: 7 | Level: ALLE
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Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔ -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ² -
Fitnessraum
Yogaraum
Yogaplattform in den Sommermonaten -
W-Lan
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GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at -
zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
² Für die Dauer des Aufenthaltes
³ Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
CORECUSP.PILATES. JULIA.STAUDACHER.
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24.9 - 27.9.26
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 510.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 540.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 570.-
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Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
bis 30.06.2027 ca. € 2,90 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
ab 01.07.2027 ca. € 3,50 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen. In speziellen Zeiträumen ist zusätzlich eine Anzahlung erforderlich, über die wir Sie im Zuge der Buchung informieren. Wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Unsere Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester | Move & Balance Festival:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
Europäischen Reiseversicherung
