GROUND.&.REST. LAURA.BEGGEL.
3 Übernachtungen
12.6-15.6.25
GROUND & REST
Dein verlängertes Yoga-Wochenende in den Bergen: 4 Tage Erholung, Entspannung und Regeneration.
Aufgrund der zunehmenden Belastungen des Alltags sind Stress, Überforderung, Schlaflosigkeit und innere Unruhe tägliche Begleiterscheinungen. Dieses Retreat unterstützt dich, aus der Anspannung wieder in die Entspannung zu finden und deine innere Balance wiederherzustellen.
Dich erwartet eine harmonische Kombination aus sanften Yoga Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Atemübungen, Embodiment, Entspannungsmethoden, Genuss, Wellness und Verbindung mit der Natur.
Umgeben von Bergen wollen wir Ruhe erfahren, innere Stabilität herstellen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit einladen. Nimm an einer Wandermeditation teil oder entspanne dich auf 2.000 m² Wellnesslandschaft. Dieses Wochenende ist ganz dafür gedacht, dir etwas Gutes zu tun und zurück in deine Mitte zu finden.
LAURA BEGGEL
Laura über sich selbst: "Meine Retreats und Kurse stellen einen sicheren Raum dar, in dem du die Zeit und die Unterstützung bekommst, bei dir selbst anzukommen, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und abseits des Trubels einen Moment der Ruhe und Verbindung zu erleben.
Als zertifizierte Yogatherapeutin und Kommunikationspsychologin arbeite ich mit verschiedenen Achtsamkeits-, Entspannungs-, Meditations- und Coaching-Techniken. Neben klassischen und alttraditionellen Vinyasa- und Hatha-Yoga-Prinzipien integrieren meine Angebote Yogatherapeutische-Ansätze, Yin Yoga, Meditation, Breathwork, Embodiment, Yoga Nidra, sowie Impulse und Tools für mehr Achtsamkeit und besseres Stressmanagement. Dich erwartet bei mir eine ausgewogene Balance aus Regeneration, Ruhe, Innenschau und Kräftigung.
Es geht in meinen Retreats und Klassen nie darum, perfekt zu sein, sondern darum, du selbst zu sein und dich selbst besser kennenzulernen.
"Du bist nicht zu viel oder zu wenig. Einfach mehr als genug und genau wie du bist, bist du gut" – allesorten"
DAS PROGRAMM:
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DONNERSTAG:
Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
17 – 18.30 Uhr: Yoga & Meditation zum Ankommen, Erden und Spannung abbauen.
19 Uhr: Abendessen -
FREITAG:
8 – 9.30 Uhr: Sanfter Yoga Flow, Meditation & Atemübungen
Anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
12 Uhr: Leichte Wanderung mit Gehmeditation (optional)
19 Uhr: Abendessen
20.30 -22 Uhr: Techniken zum Stressabbau, Entspannung des Nervensystems & Yoga Nidra -
SAMSTAG:
8 – 9.30 Uhr: Sanfter Yoga Flow, Meditation & Atemübungen
Anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.30 Uhr: Yin Yoga für Erdung & Entspannung
19 Uhr: Abendessen -
SONNTAG:
8 – 10 Uhr: Sanfter Yoga Flow, Meditation, Atemübungen & Abschlussrunde
Anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise -
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
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Programmänderungen vorbehalten.
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUEN SIE SICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
(Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan) -
inkl. YOGA-EINHEITEN mit Laura Beggel lt. Programm | mind.TN: 10 | Level: ALLE
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Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔ -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ² -
Fitnessraum
Yogaraum
Yogaplattform in den Sommermonaten -
W-Lan
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GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at -
zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
² Für die Dauer des Aufenthaltes
³ Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
GROUND.&.REST. LAURA.BEGGEL.
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von ca. EUR 2,90 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
Europäischen Reiseversicherung
