JULIA.MEYER FLOW.INTO.YOUR.PURENESS

Flow into your pureness

Gönne dir diese kleine Auszeit für mehr Ausgeglichenheit, Flow und Leichtigkeit. Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit dich auf all das zu fokussieren, was dich zum Strahlen bringt.

Lass uns mit kraftvollen und energetischen Yoga Flows im Rhythmus zu moderner Musik gemeinsam auf der Matte tanzen um mehr Freude, Genuss und Glück zu kultivieren. Die stillen Momente im Yin Yoga, Meditation und Journaling Fragen bieten dir die Zeit um den Zugang zu deiner Intuition zu verfeinern und deine innere Kraft zu stärken. Um dich mit deinem purem Selbst zu verbinden.

Dich erwartet:
– Vinyasa Flow Yoga
– Inside Flow
– Slow Flow & Yin Yoga
– Pranayama und Meditation
– Journaling
– Impulse aus der Energieheilung

JULIA MEYER

Ich bin Julia – Experting für Wellbeing und Soulful Flow. Ich unterstütze Menschen dabei, in ihren ganz persönlichen (Lebens-) Fluss einzutauchen –
von innen nach außen. Denn ich glaube daran, dass jeder Mensch, eine bewusste Verbindung zu seinem puren, reinen Sein aufbauen und zum Ausdruck bringen kann. Dafür lehre ich Techniken der Energiearbeit, des Yoga und choreographierten Asana-Tanz um hindernde Glaubensätze aufzulösen und eine ganzheitliche Metamorphose in Gang zu setzen. Physisch, energetisch und emotional.

Qualifikationen:
– Advanced Yoga Teacher
– Reiki Master
– Dipl. Bühnentänzerin und Tanzpädagogin
– Ernährungsberaterin
– Personal Trainerin
– Ganzheitliche Gesundheitsberaterin

DAS PROGRAMM:

• Anreisetag:
  individuelle Anreise
  17 bis 18.30 Uhr: Welcome Session
  19 Uhr: gemeinsames Abendessen
• Tag 2:
  8 bis 9.30 Uhr: “Body Flow” Vinyasa Flow & Pranayama
  bis 11 Uhr: gemeinsames Frühstück
  17 bis 18.30 Uhr: „Energy Flow“ Slow Flow, Yin Yoga, Meditation & Journaling 
  19 Uhr: gemeinsames Abendessen
• Tag 3:
  8 bis 9.30 Uhr : “Body Flow” Vinyasa Flow & Pranayama
  bis 11 Uhr: gemeinsames Frühstück
  17 bis 18.15 Uhr: “Inside Flow” 
  19 Uhr: gemeinsames Abendessen
• Abreisetag:
  8 bis 9.30 Uhr : Closing Session 
  bis 11 Uhr: gemeinsames Frühstück
  Individuelle Abreise
• Programmänderungen vorbehalten!

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
• inkl. YOGA EINHEITEN mit Julia Meyer lt. Programm
  Mindestteilnehmer:innen: 6
  Level: alle Level
• Aktiv- und Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm
• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
• Yogaraum
• kostenloses W-Lan
• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)