JULIA.MEYER INSIDE.FLOW.GETAWAY

MUSIK AN – WELT AUS

Lasse die Energie modernere Musik dein Herzen berühren und deine Seele glücklich machen. An diesem Wochenende kommst du in den Genuss die Magie von Inside Flow mit allen Sinnen zu erfahren.

Wir werden zusammen nicht nur verschiedene Inside Flows, mit unterschiedlichem Level praktizieren, sondern wir nehmen uns auch Zeit um auf die Grundprinzipien einer sicheren Yoga Flow Praxis einzugehen und sie zu verfeinern. So kannst du dich mit Leichtigkeit dem Rhythmus der Musik hingeben, elegant von Asana zu Asana fließen und jede Inside Flow Stunde voll und ganz genießen.

Freue dich auf eine kleine Auszeit für Körper Geist und Seele bei frischer Bergluft, gutem Essen, dynamischem Yoga und herzlicher Gemeinschaft.

Für alle Inside Flow Lovers und alle die es noch werden wollen!

INSIDE FLOW

Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein ausgewähltes, modernes Musikstück abgestimmt ist. Lasse dich vom Takt der Musik durch deine Yogapraxis tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren, emotionalen Welt und bringt alles in Einklang, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz – dein Yoga.

JULIA MEYER

Ich bin Julia – Experting für Wellbeing und Soulful Flow. Ich unterstütze Menschen dabei, in ihren ganz persönlichen (Lebens-) Fluss einzutauchen –
von innen nach außen. Denn ich glaube daran, dass jeder Mensch, eine bewusste Verbindung zu seinem puren, reinen Sein aufbauen und zum Ausdruck bringen kann. Dafür lehre ich Techniken der Energiearbeit, des Yoga und choreographierten Asana-Tanz um hindernde Glaubensätze aufzulösen und eine ganzheitliche Metamorphose in Gang zu setzen. Physisch, energetisch und emotional.

Qualifikationen:
– Advanced Yoga Teacher
– Reiki Master
– Dipl. Bühnentänzerin und Tanzpädagogin
– Ernährungsberaterin
– Personal Trainerin
– Ganzheitliche Gesundheitsberaterin

DAS PROGRAMM:

• Freitag:
  individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 bis 18.30 Uhr: WELCOME & OPENING | Inside Flow
  ab 19 Uhr: Abendessen

• Samstag:
  8.30 bis 9.30 Uhr :  "EASY MORNING" | Inside Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  16 bis 18 Uhr: "ALIGN & FLOW" | Workshop
  ab 19 Uhr: Abendessen

• Sonntag:
  8 bis 9.30 Uhr : CLOSING SESSION & GOODBYE | INSIDE FLOW
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder ihr für euch, wenn ihr euren Rückzug für euch möchtet.

• Programmänderungen vorbehalten!

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. YOGA EINHEITEN mit Julia Meyer lt. Programm
  Mindestteilnehmer:innen: 6
  Level: alle Level

• Aktiv- und Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA

• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)