KATRIN.FRANK. YOGA.&.SNOW.

3 Übernachtungen

25.1-28.1.24 |

ab €619.- Pro Person

KATRIN.FRANK. YOGA.&.SNOW.

  • 3 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

  • inkl. YOGA-EINHEITEN mit Katrin FRANK lt. Programm
    Mindestteilnehmer:innen: 10

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA

  • Aktiv- und Fitnessprogramm

  • Fitness- und Yogaraum

  • GasteinCard, …

  • TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.

  • 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

ab 619.- pro Person im Doppelzimmer

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

NIMM DIR ZEIT FÜR DICH!

Katrin FRANK

Fit und Frei steht für körperliche und mentale Fitness und frei sein von äußeren und inneren Zwängen. Ich unterrichte verschiedene Yogastile, leite Yogaworkshops und Yogareisen in Österreich und Kroatien. Um gesundes und qualitatives Yoga zu unterrichten, ist mir eine genaue Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen), ein Achten des Körpers und der eigenen (derzeitigen) Grenzen und regelmäßige Fortbildungen als persönliches „Update“ sehr wichtig. 2012 gründete ich Fit und Frei – Leben ist Bewegung, ein Ort der Bewegung, Begegnung und Freude! 

Qualifikationen:
– zertifizierte Yogalehrerin (200+RYT)
– zertifiziert Ausbildung mit therapeutischem Ansatz (100 Stunden)
– zertifizierte Budokon -Yogalehrerin (110 Stunden)
– zertifizierte Nuad Thai Practitioner
– Aerobic Lehrerin
– Übungsleiterin Kinderturnen
– BSO Sportmanager B- Lizenz
– zahlreiche Fortbildungen im Bereich Yoga

DAS PROGRAMM:

  • Donnerstag:
    individuelle Anreise, Check-in ab 15 Uhr
    16 Uhr: „COME TOGETHER“ an der Bar
    17 bis 18.15 Uhr: "FEEL THE FLOW"
    Dein Atemrhythmus unterstützt deine fließenden Bewegungen. Vinyasaflow mit kraftvollen und weichen Elementen passend zu lässigen Beats, die dich ganz in den gegenwärtigen Moment eintauchen lassen.
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • Freitag:
    7 Uhr – 8.15 Uhr: "STRESS AUS – YOGA AN"
    Mit einem ausgewogenen slow flow beginnen wir den Tag. Die Bewegungen führen wir fließend in slow motion aus und bleiben ganz achtsam in dem Moment, trainieren unsere Tiefenmuskulatur und Balance und können vom „Multitasking des Alltags“ aussteigen. Passend dazu üben wir ein ausgleichendes Pranayama und schließen mit einer geführten Entspannungsreise die Einheit.
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr 
    17 bis 18.30 Uhr: "DEEP STRECH & RELAX"
    Ruhe finden, tiefe aktive und passive Dehnungen, Shavasana mit Klangbad.
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • Samstag: 
    7 bis 8.15 Uhr: "MORNING GLOW"
    Achtsamer Flow in Kombination mit gehaltenen Asanas, der dich den Tag liebevoll mit einem Lächeln begrüßen lässt!
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr 
    17 bis 18.30 Uhr: "ENTSPANNUNG & KLANG"
    Entspannende, sanfte Übungsabfolge, die wir fließend miteinander verbinden, lassen dich entschleunigen. Klänge begleiten dich in der Stunde und bringen dich in einen tiefen Zustand der Ruhe!
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • Sonntag:
    7.30 bis 8.45 Uhr: "VON KOPF BIS ZEH"
    Vinyasaflow für den ganzen Körper. Es wird geschwitzt, gedehnt, gebeugt, gedreht, gestreckt – alles, was wir für einen perfekten Start in den Tag und eine angenehme Heimreise brauchen.
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr 
    Check out bis 12 Uhr

  • Programmänderungen vorbehalten!
    99 % unserer Retreats finden statt.
    Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

 

FREUE DICH AUF:

  • 3 Nächte im Doppelzimmer 

  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    reichhaltigem Frühstücksbuffet
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

  • inkl. YOGA-EINHEITEN mit Katrin FRANK lt. Programm
    Mindestteilnehmer:innen: 10

  • Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
    HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. 

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
    Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

  • Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

  • Yogaraum

  • kostenloses W-Lan

  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

Preise zum Paket

KATRIN.FRANK. YOGA.&.SNOW.

    • 25.1 - 28.1.24

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 619.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 649.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 679.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 739.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von derzeit EUR 2,40 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:
  • Ortstaxe: € 2,40 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 593
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 15,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

    Gastein und Umgebung entdecken:
  • Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

    ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Geführte Meditationen
  • Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Und mehr

    Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
  • Panorama-Hallenbad und Whirlpools
  • Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • SPA-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln und Badetüchern
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum und Yogaplattform
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.

    Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
  • Unsere Pakete

    abfrom €255.-
    Pro PersonPer Person
    ALPEN.AUSZEIT
    2 Nächtenights
    1.12-21.12.23 | 7.1-3.2.24 | 3.3-21.3.24 |
    abfrom €375.-
    Pro PersonPer Person
    Genuss Pur im ALPEN.VEDA.SPA
    3 Nächtenights
    1.12-21.12.23 | 7.1-3.2.24 | 3.3-21.3.24 |
    abfrom €525.-
    Pro PersonPer Person
    OPEN.YOUR.HEART. DANY.&.LUDWIG
    3 Nächtenights
    14.12-17.12.23 |
    abfrom €409.-
    Pro PersonPer Person
    X-MAS.YOGA.RETREAT TINA.&.CARO.
    2 Nächtenights
    15.12-17.12.23 |
    abfrom €1.235.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS.WEIHNACHTEN
    5 Nächtenights
    20.12-29.12.23 |
    abfrom €1.055.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS.SILVESTER
    5 Nächtenights
    27.12-5.1.24 |