Komm.dir.näher & Geh.Dich.Frei!

Komm dir näher & Geh Dich Frei
Dieses Angebot ist für Frauen gedacht, die aus der Aktivitätsbetonung des Alltags über bewusste Entspannung in eine Regeneration von Körper, Seele und Geist kommen, sich als Frau wahrnehmen, sich in dieser transformierenden Zeit im eigen Leben verankern und dem Leben eine neue und klare Ausrichtung geben wollen.

Komm dir näher
… mit Meditation, Stille, Atemübungen, Mantra singen, Tanzen, speziellen Übungen zur Innenschau und zum Ausdruck deiner Selbst, einzeln oder in kleinen Gruppen, die dich einladen, dich zu öffnen, in dich zu hören, dich wahr zu nehmen, dir zu begegnen, dir klar zu werden, dich im Hier und Jetzt ausdrückend, verbal, tanzend, singend, lachend, weinend, … wonach immer dir dann ist. Jede Menge Raum zum Wohlfühlen und Austausch bei achtsamer Begegnung.

Nimm bewusst deinen Platz im geschützten Kreis der Frauen ein!

In diesem Kreis sind Frauen seit Jahrtausenden energetisch verbunden. Wir erfahren zusammen die schöpferische Kraft des Weiblichen in der Gruppe.

Geh Dich Frei
Eine Methode der neuen Zeit, die ihre Wurzeln im alten Wissen der Menschheit hat. Durch dieses „Gehen“ kommt das für Menschen unsichtbare Energiefeld in Bewegung und verändert sich. Du spürst sofort, ob etwas mit dir bzw. dem gestellten Fragethema harmonisch schwingt oder nicht. GEHEN lässt dich die Lösung und den Weg ganzheitlich erfahren.

YinYoga
Bei dieser Form von Yoga werden die Übungen ohne Anstrengung, passiv durchgeführt. Das Prinzip die Übungen an den Körper und das eigene Sein anzupassen ist im YinYoga unerlässlich. Frau entspannt sich in sich hinein, öffnet sich energetisch nach ihren Möglichkeiten und in ihrem Tempo, individuell und einzigartig!
 

Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Programm:

• 31.05.2021:
  Eintreffen und Begrüßung um 15.30 Uhr bis 16.00 Uhr
  16 Uhr bis 17.30 Uhr Ankommen mit Vorstellung & eintauchen in die Praxis
  ab 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
   
• 01. uns 02.06.2021
  Morgen-Ritual 7.45 Uhr bis  9.00 Uhr: in Stille zum sanften Erwachen von Körper, Seele und Geist!
  gemeinsames Frühstück
  Haupteinheit 10.30– 12.30 Uhr: ein Potpourrie von angeleiteten achtsamen Übungen, meist in 2er oder 3er Gruppen, um Dir näher zu kommen und Dich Frei zu Gehen.
  Freier Nachmittag: Nichts tun, Seele baumeln lassen, den Spa Bereich genießen, lesen, spazieren gehen, alleine, zu zweit …, wozu auch immer Du gerade Lust hast!
  ab 19.00 Uhr Abendessen
  Abend: um ca 20.30 oder 20 Uhr (nach dem Abendessen) beschließt eine meditative Einheit mit Yin Yoga den Tag. (Dauer 45 Minuten)
   
• 03.06.2021
  Morgen-Ritual 7.45 Uhr bis  9.00 Uhr: in Stille zum sanften Erwachen von Körper, Seele und Geist!
  gemeinsames Frühstück
  10 Uhr bis 11 Uhr Abschluss Ritual
  individuelle Abreise

Regina Hauser
gründete das GEH DICH FREI Institut und entwickelte die gleichnamige Methode. Im Gehen liegen ungeahnte Möglichkeiten für die Selbsterkenntnis. Gehen vereint die Wahrnehmung aller Ebenen des Körperbewusstseins auf besondere Weise und verbindet Intuition und Empathie. Die Anwendung führt zu innerer Klarheit und die wahre Bestimmung wird entdeckt. Auch der bekannte Satz, dass man zuerst in den Schuhen eines anderen gegangen sein muss, um ihn vollends zu verstehen, zeigt den Zusammenhang.

Dr Susanna Haller,
aufgewachsen in einem renommieren Hotel und Restaurant wechselte ich in jungen Jahren in die Medizin. Seit 20 Jahren biete ich als Wahl-Ärztin für AllgemeinMedizin alternativ-und komplementärmedizinische Diagnostik und Therapien wie klassische Homöopathie, Homöopathie nach der Empfindungsmethode sowie Physioenergetik an. Körperbewusstseinsübungen (zuletzt auch YinYoga und Energy Medicine Yoga) runden das individualisierte Angebot ab.

Freuen Sie sich auf folgende DAS.ALPENHAUS.INKLUSIVLEISTUNGEN:

• 3 Übernachtungen in der gewählten ALPENWOHNEN.KATEGORIE 
• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
• Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)
• Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
• Yogaraum
• Kostenloses W-Lan
• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

  Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre