LUSTFORLIFE YOGA

Das Lustforlife Team

Janine ist Gründerin und Seele von Lustforlife.yoga. Sie unterrichtet Yoga in und um ihre Wahlheimat Nürnberg. Lust for Life ist ihr Mantra, es definiert und manifestiert sie als Person, sowie den Yoga-Stil, den sie mit dir teilen möchte: Loving, Uplifting, Strong und Touching, kurzum LUST!

Loving steht für die Verbindung von Atem, Bewegung und Musik. Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und den Menschen um dich herum.
Uplifting ist die Energie und Stimmung, die ihre Flows erzeugen.
Strong repräsentiert die Herausforderungen auf und abseits der Matte. Die Asanas uns Transition, die dich fordern und ermutigen an dich zu glauben.
Touching sind die Momente, die entstehen und dein Herz berühren.

FACTS: 
Seit 2015 wurde Yoga zu ihrer täglichen Praxis und 2017 widmete sie ihr Leben dem Unterrichten von Yoga auf Vollzeitbasis.
Von 2019 bis Feb. 2022 war Sie Teil eines Teacher Training Teams, indem sie Yogalehrer:innen in den Bereichen: 200h Grundausbildung, sowie Fortgeschrittene Vinyasa Flow Techniken (Inside Flow) und Personal Training ausgebildet und begleitet hat.
Heute bildet sie in ihrem LUSTFORLIFE.STUDIO in eigenen Aus- und Fortbildungen Yoga Begeisterte und angehende Yogalehrer:innen aus.

Lenette hat in ihrem Leben viele Sportarten betrieben – Ballett, Gymnastik, Volleyball, Tennis und Leichtathletik. Durch die Kombination von Atem, Bewegung und Musik ist Yoga die Sportart, die sie sowohl körperlich als auch seelisch ausfüllt. Ihre beiden Lieblingsyogaarten sind Vinyasa Flow und Yin. Manche sagen, dass sich ihre Kurse wie eine große Umarmung anfühlen – ob man nun an ihren kraftvollen und energiegeladenen Flows oder an ihren entspannenden und erholsamen Yin-Kursen teilnimmt.

Qualifikation: RYT 350h+

Katja Sway Yoga 

Für Katja ist Yoga eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten. 
Über die letzten Jahre hinweg hat sich in ihrem Leben viel entwickelt. Neben ihrer Rolle als Partnerin in Kanzleien und Gründerin eines Start-Ups, hat sich Yoga mehr und mehr in ihrem Leben etabliert. Der ersten Ausbildung in 2017 folgten schnell weitere Aus- und Fortbildungen: Mittlerweile kann sie auf über 630 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Personal Training, Yin Yoga, und Nuad Thai Massage blicken. In ihren Stunden kombiniert sie klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Du wirst schwitzen, lachen, aber hoffentlich vor allem Spaß haben!

Qualifikation: RYT 350h +

DAS PROGRAMM:

• Donnerstag: 
  17.30 – 18.30 Uhr: LOVING – WILLKOMMENS FLOW 
  19 Uhr: Abendessen

• Freitag: 
  9 – 10 Uhr: TOUCHING – SLOW MORNING FLOW
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  13 – 14:30 Uhr: LOVING – FLOW SPECIAL 
  17 – 18 Uhr: TOUCHING – THAI MASSAGE
  19 Uhr: Abendessen
  ab 20:30 LFL Kino Abend im Yoga Raum

• Samstag: 
  9 – 10 Uhr: TOUCHING – SLOW MORNING FLOW
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  14 – 16.30 Uhr: LOVING & TOUCHING – FLOW & YIN YOGA
  19 Uhr: Abendessen
  ab 20:30 Uhr: LFL Celebration in der Bar

• Sonntag:
  ​​​​​​​7 – 11 Uhr: Frühstücksbuffet
  11 – 12 Uhr: TOUCHING – SLOW FLOW & YIN YOGA 
  Check out 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Änderungen vorbehalten.

Freuen Sie sich auf:

• 3 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. LUSTFORLIFE YOGA Einheiten mit Janine, Lenette & Katja lt. Programm
  ​​​​​​Unterrichtssprache: Deutsch
  Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre
  Level: Fortgeschrittene

• Aktivprogramm & Meditation
  mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)

• Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm 
  (lt. Wochenprogramm)

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)