MAHAVIDYA.POWER. GLORIA.GIRLINGER.

Mahavidya Power

Tauche ein in die Welt der tantrischen Weisheitsgöttinnen und lerne einige dieser 10 Gestalten näher kennen, somit auch die tantrische Philosophie besser verstehen. Diese bunten Weisheitsgöttinnen begegnen uns mal düster, mal anmutiger und repräsentieren verschiedene Themen von körperlicher oder emotionaler Entwicklung. In diesen vier Tagen fließen wir mal kraftvoll, mal sanfter durch die Yoga Praxis begleitet von Meditation und Atemübungen.

Für alle Yoga-Levels geeignet.

GLORIA GIRLINGER | Gloria unterrichtet seit 2014 verschiedene Sport- und Akrobatikkurse und ist seit 2019 auch im Bereich (Aerial-) Yoga tätig. 2023 schloss sie ihre Ausbildung zur Nuad Thai Praktikerin ab. Yoga begleitet sie seit vielen Jahren. 2018 begann sie ihre erste Yogalehrerausbildung, 2020–2021 folgte eine 300-Stunden-Vertiefung. Ihr Ziel ist ein ganzheitlicher Zugang welchen jede Yogini/ jeder Yogi selbst entdecken kann.

Bis 2025 arbeitete Gloria als Sozialarbeiterin in einer Einrichtung für psychisch erkrankte Menschen. Dort kombinierte sie ihre berufliche Tätigkeit mit ihrer Yogapraxis. Seit einiger Zeit ist sie selbstständig in ganz Österreich mit Aerial, Yoga und Nuad unterwegs (www.madhya-yoga.at ) und leitet das erste Aerial Studio in Oberösterreich – Aerial Infinity (hier bitte verlinken: www.aerial-infinity.at ). Sie liebt die Vielfalt ihrer Arbeit: Ob beim Aerial Yoga, beim Anleiten auf der Matte oder in einer Nuad Thai Behandlung – es erfüllt sie zutiefst, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und innerem Wachstum zu begleiten.

Ausbildungen & Qualifikationen:

Yoga & Aerial:
– 500h Yogalehrerin (Spanda Education & Yogawege)
– Aerial Yoga Trainerin (Flair Yoga & Yogafusion)
– Yin Yoga Trainerin (You Yoga)
– Trainerin für Aerial Hoop, Aerial Silk, Aerial Sling & Trapez

Körperarbeit:
– Zertifizierte Nuad Thai Bodyworkerin

Fitness & Bewegung:
– Flexibility & Stretch your limits® Instructor
– Balletoning® Instructor
– Bodyweight Trainerin 2.0 (Level 1 & 2)
– Aerobic- & Step-Aerobic-Trainerin
– Toning Instructor (Bauch, Beine & Rücken X-trem)
– Basic2Dance Lehrgang
– Anatomie-Grundlagen für Bewegungstrainer:innen

PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Welcome Slow Flow – zum Ankommen, durchbewegen & entspannen
  19.30 Uhr: Abendessen 

• FREITAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Power Flow – zur Erdung, kraftvoll und feurig
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Yin Yoga – Durchatmen, entspannen & abschalten
  19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Morning Yoga Flow – Aufwachen, durchbewegen & wärmend
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Yin Yoga – Durchatmen, entspannen & abschalten
  19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Abschlusskreis & Yoga Flow – Aufwachen, kraftvoll & wärmend
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit den anderen Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Gloria Girlinger lt. Programm | mind.TN: 6 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 
  Yogaplattform in den Sommermonaten

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In