MIND.FUL.YOGA. MICHAELA.WITTMANN.

Erlebe ein Retreat, das dich sanft zurück zu dir selbst führt. In einer Atmosphäre voller Kraft und Ruhe wirst du durch eine Vielfalt an Yogastilen begleitet – vom dynamischen Vinyasa Flow bis zum tief entspannenden Yin Yoga. Jeder Moment lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen und die Weisheit des Augenblicks zu spüren. Finde deinen Rhythmus, lass los und nimm neue Inspiration und eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst mit nach Hause.

MICHAELA WITTMANN

Michaela absolvierte ihre Ausbildung zur international zertifizierten Yogalehrerin (800h+) bei der renommierten Vinyasa Academy Deutschland/Schweiz der internationalen Yoga Alliance und weiteren anerkannten Ausbildungsinstituten. Sie unterrichtet Yoga seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft und mit viel Herz und Einfühlungsvermögen. Sie leitet durch klare Ansagen auf eine frische natürliche Art durch ihre Stunden, in denen alle herzlich willkommen sind. Durch eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Yogaklassen, Meditationen und persönlicher Betreuung schafft sie gemeinsame Momente der Vertrautheit, Transformation und des Loslassens. www.yogasensitive.de

PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: Yin & Restorative Yoga
  ab 19 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8 – 9.15 Uhr: Vinyasa Flow & Mindful Movement
  anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: Yin Yoga & Duftmeditation
  ab 19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8 – 9.15 Uhr:  Faszienyoga & Mindful Flow
  anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
  ab 19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 9.15 Uhr: Faszienyoga & Mindful Flow
  anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  Check-out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit den anderen Yogis oder Sie für sich, wenn Sie ihren Rückzug möchten.

• Die Kurse während der Retreats sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden für deutsche Gäste von allen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundige dich vorab bei der Krankenkasse!

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

• inkl. Yoga Einheiten mit Michaela Wittmann lt. Programm | Mindestteilnehmer:innen: 10 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA 
  Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen. Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken.
  ​​​​Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  Yogaraum 
  Yogaplattform (in den Sommermonaten)

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card* | Für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr* | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg während ihres Aufenthalts.
  *Ausstellung nach Check-In

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)