ONE.WITH.NATURE LIZ.EHRENECKER

Yoga & Natur

Warme Sommertage, frische Bergluft, Vogelgezwitscher und du stehst mit der Sonne auf. Liz verfolgt mit diesem Retreat eine ganz bestimmte Mission: Eine Verbindung zu dir durch Natur, Bewegung und Gemeinschaft zu kultivieren.

Tauche mit Liz an diesem Wochenende in die zauberhafte Kraft der Natur ein durch eine Vielzahl von Praktiken, die dir helfen eine gesunde Beziehung zu dir und deinem Umfeld aufzubauen. Eingehüllt von der Bergkulisse bietet der Kurort Gastein den perfekten Rahmen für diese Tage. Die Schönheit der Natur begegnet uns an jeder Ecke – ob frische Bergluft, die heilsame Kraft des Heilstollens oder die sprudelnden Quellen.

Das YOGA & NATUR-Retreat ist für alle Praktizierenden geeignet. Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder ein fortgeschrittener Yogi. Liz bietet dir die Möglichkeit, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Du kannst dir sicher sein, dass du dieses Wochenende mit einem Gefühl von Verbundenheit zu dir selbst, zu anderen und zur Natur abschließen wirst.

LIZ

Liz Ehrenecker, freiberufliche Yogalehrerin, Mentorin & Veranstalterin von Yoga Retreats. Emotional, laut, humorvoll, wahnsinnig, naturverbunden und freiheitsliebend – so wird sie von ihrer Yoga-Community gerne beschrieben und wahrgenommen. Liz ist es wichtig, positiven Einfluss auf ihre Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Dabei lehrt, teilt und lebt sie moderne Spiritualität durch unterschiedliche Achtsamkeit-Praktiken. Dabei steht sie für bestimmte Werte – Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Von Tirol ist Liz gerade in die wunderschöne Großstadt München gezogen und lehrt dort und europaweit Yoga – online & offline.

DAS PROGRAMM:

• Donnerstag:
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16 Uhr: WELCOME CIRCLE
  17 Uhr: YIN & YANG YOGA 
  19 Uhr: Abendessen

• Freitag:
  8 Uhr: MEDITATION & BREATH WORK 
  8.30 Uhr: MORING FLOW 
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  11.30 Uhr: Naturprogramm (freiwillig)
  17 Uhr: CANDLE LIGHT YOGA
  19 Uhr: Abendessen

• Samstag:
  8 Uhr: MEDITATION & BREATH WORK
  8.30 Uhr: MORING FLOW
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  11.30 Uhr: Naturprogramm (freiwillig)
  17 Uhr: YIN YOGA 
  18.15 Uhr: YOGA NIDRA
  19 Uhr: Abendessen

• Sonntag:
  7.30 Uhr: MEDITATION & BREATH WORK
  8 Uhr: MORING FLOW
  9 Uhr: CLOSING CIRCLE
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12:00 | individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK:  gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten!

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Liz Ehrenecker lt. Programm
  Mindestteilnehmer:innen: 10
  Level: alle Level

• Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)

• Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)