RESET.YOURSELF. STEFANIE.OLAVIDE.

RESET YOURSELF RETREAT – Zeit für Dich!

Inmitten der Hektik des Alltags vergessen wir oft, uns selbst und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Das Reset Yourself Retreat bietet dir die Gelegenheit, dich zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen, tiefer zu atmen und dich auf das Wesentliche neu auszurichten. 

Dieses Retreat schenkt dir Raum für Bewegung, Entspannung, Verbindung und Reflexion, sodass du deinen Alltag aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Im harmonischen Wechsel zwischen Yin- und Yang-Praxis sowie Achtsamkeitsimpulsen findest du zurück zu deiner Mitte. Achtsame Vinyasa-Flows, tiefenentspannendes Yin Yoga und meditative Einheiten führen dich behutsam auf eine Reise zu dir selbst. Yoga-Mantras mit Harmonium und reflektierendes Schreiben (Journaling) runden deine Auszeit mit Gleichgesinnten ab. Der grosse Wellnessbereich sowie nährendes Soulfood sorgen zusätzlich für dein Wohlbefinden.

Stefanie Olavide | Estefania Olavide Yoga

"Wer sich bewegt, bewegt die Welt."

Stefanie ist seit 2017 zertifizierte Yoga-Lehrerin für Vinyasa Yoga, Ashtanga & Yin Yoga. Als Tirolerin schätzt sie die Verbindung zur Natur sehr und beschreibt sich selbst gern als Weltenbummlerin sowie "forever student of life". Ihre Yogaflows sind durch ihre Reiseerfahrungen sowie internationalen Ausbildungen ganzheitlich geprägt und vereinen traditionelle Elemente mit moderner Spiritualität und Ritualen. Dabei geht es nicht darum, eine Asana besonders gut zu meistern, sondern ins Fühlen zu kommen. Ihr fließender und Alignement basierter Stil ist darauf ausgerichtet, den Übenden mit den Qualitäten von Yin & Yang einen Weg zu zeigen, Verbindung mit sich selbst und der Community herzustellen. Intuitive Elemente sowie Teile der Thai-Yoga Massage oder die sanften Klänge des Harmoniums finden in Ihren Stunden Platz – alles synchronisiert mit dem Atem – um Meditation in Bewegung verschmelzend mehr Freiheit, Leichtigkeit und Entspannung zu erfahren.

„It´s not about the pose.“

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16 Uhr: Opening Circle & Kennenlernen. Begleitet mit Harmonium/Chant.
  17 – 18 Uhr: Sanfter Yogaflow – Ankommen & Erden.
  18.30 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8 – 9.30 Uhr: Mindful Morning Vinyasa
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: Candlelight Yin Yoga – moving into silence.
  18 Uhr: Abendessen
  20 Uhr: Ecstatic dance – “move your body, let your heart be your guide & invite freedom.” Frei & intuitiv bewegen wir uns zu uplifting Beats, lass dich fallen, erlaube deinem Körper sich so zu bewegen wie er es gerade fühlt.

• SAMSTAG:
  8 – 9.45 Uhr: Vinyasa Yoga mit Morning Journaling. 
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  13 – 15 Uhr: Pure Entspannung | Yin Yoga meets Yoga Nidra + Mantra chanten.
  18 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.45 – 9.30 Uhr: Vinyasa Flow – Meditation, Pranayama, Mantra mit anschließendem Closing & Sharing Circle um unsere gemeinsame Zeit Revue passieren zu lassen.
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Individuelle Abreise | Check Out bis 12 Uhr

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK:  gemeinsam oder Sie für sich, wenn Sie ihren Rückzug für sich möchten.

• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Stefanie Olavide lt. Programm | mind.TN: 6 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In