SHIVA.&.SHAKTI.POWER. GLORIA.GIRLINGER.

„Shiva & Shakti Power“

In jedem von uns findet sich das Prinzip von Shiva und Shakti wieder – damit sind nicht unsere Geschlechterrollen gemeint. Vielmehr geht es um das Erkennen von Gegensätzen und die Integration von Allem in uns. Wir sind vielseitig, emotionsgeladen, kreativ, mal laut mal leise, kraftvoll und sanft. Das Erkennen unserer Qualitäten und die Integration dieser Polaritäten macht die Philosophie und das Yoga des Tantra so spannend und lebenswert über Jahrhunderte hinweg bis ins Jetzt.

Da Tantra Yoga eine sehr bunte und somatische (körperliche) Praxis anbietet, sowie sehr alltagsnah umsetzbar ist, bekommst du Impulse wie du Yoga nach dem Retreat in deinen Alltag einweben kannst. Geeignet für alle Yoga Levels.

GLORIA GIRLINGER: "Ich unterrichte seit 2014 verschiedene Sport- und Akrobatik Kurse und seit 2019 (Aerial-) Yoga. Seit 2023 bin ich auch Nuad Thai Praktikerin. 

Yoga hat mich immer wieder durch mein Leben begleitet und daher beschloss ich 2018 eine Ausbildung zu absolvieren. 2020 – 2021 absolvierte ich meine 300h Yogalehrer Ausbildung, 2023 kam die Ausbildung zur Nuad Thai Praktikerin dazu, da ich ganzheitlich arbeiten möchte und mein Yogaweg noch lange nicht zu Ende ist. Seit 2020 arbeite ich als Sozialarbeiterin in einer Einrichtung für psychisch kranke Menschen, mit welchen ich neben der sozialarbeiterischen Tätigkeit, auch Yoga praktiziere. 

Am Meisten gefällt mir an meiner Arbeit, dass sie vielfältig ist und nie langweilig wird. Egal ob ich in den Lüften schwebe, Yogis anleite oder Nuad Behandlungen geben darf, es erfüllt mich sehr und ich freue mich, wenn Menschen mehr über sich erfahren oder über sich hinauswachsen dürfen."

Ausbildungen:
– Yoga Trainerin (500h Spanda Education & Yogawege)
– Aerial Yoga Trainerin (Flair Yoga & Yogafusion)
– Yin Yoga Trainerin (You Yoga)
– Aerial Hoop, Aerial Silk, Aerial Sling & Trapez Trainerin
– Nuad Thai Bodyworkerin
– Diverse Fitness Ausbildungen: Flexibility / Stretch your limits® Instructor/ Balletoning® Instructor/ Bodyweight Trainerin 2.0 (Level 1 + 2)/ Basic2Dance Lehrgang/ Anatomie Lehrgang/ Aerobic- und Step Aerobic Trainerin/ Ausbildung zum Toning Instructor – Bauch-, Bein- und Rücken X-trem
– Sozialarbeiterin im forensischen Kontext

PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Welcome & Shakti Slow Flow – zum Ankommen, durchbewegen & entspannen
  19.30 Uhr: Abendessen 

• FREITAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Shiva Power Flow – zur Erdung, kraftvoll und feurig
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Shakti Yin Yoga – Durchatmen, entspannen & abschalten
  19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Shiva Yoga Flow – Aufwachen, durchbewegen & wärmend
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Shakti Yin Yoga – Durchatmen, entspannen & abschalten
  19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: Abschlusskreis & Yoga Flow – Aufwachen, kraftvoll & wärmend
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit den anderen Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Gloria Girlinger lt. Programm | Mindestteilnehmer:innen: 6 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA 
  Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen. Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken.
  ​​​​Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  Yogaraum 
  Yogaplattform (in den Sommermonaten)

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card* | Für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr* | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg während ihres Aufenthalts.
  *Ausstellung nach Check-In

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)