TONE.&.FLOW. VERONIKA.LACHNER.

"Feel the sunshine in your life "

Im Sommer stehen alle Zeichen auf Lebendigkeit und Leichtigkeit. Die Tage sind wunderbar lang, die Sonne wärmt die Haut, streichelt die Gemüter und wir haben Lust uns draußen zu bewegen. In diesem Retreat werden wir daher viele Klassen unter freiem Himmel genießen (sofern das Wetter es gut mit uns meint). Damit wir in der starken Yang Energie des Sommers trotzdem in Balance bleiben gibt es neben den kräftigenden, dynamischen Morgenstunden auch ruhige, entspannende Einheiten am Abend. Gönne Dir eine sommerliche Auszeit. Dich erwartet ein ganzheitliches Wohlfühlpaket.

Alle Klassen sind auch für "Neulinge" bestens geeignet, Du musst keine Voraussetzungen mitbringen!

VERONIKA unterrichtet seit vielen Jahren mit viel Herzblut & Leidenschaft. Sie liebt kraftvolle, schweisstreibende Workouts genauso sehr , wie ruhige und regenerative Yogaklassen. Musik und Humor dürfen dabei nie fehlen. Auf und abseits der Matte ist ihr , als Mutter von zwei Kindern, Yoga- und Pilateslehrerin und Kreditanalyst in der Bank die "Balance" sehr wichtig. Mal Yin mal Yang, mal laut mal leise, mal aktiv mal passiv … alles darf seinen Platz haben. Möchtest Du mehr über Veronika, ihre Intension und ihren Ausbildungsweg erfahren, schau doch mal auf ihrer Website vorbei : www.vronilachner.com

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: „WELCOME YOGA“
  19.30 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8.30 – 9.15 Uhr: "Power Walk in den Park"* – Walking mit funktionellen Übungen und anschl.Stretching
  Anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: "YOGA & AROMA" – sanfter Abend-Yogaflow inkl. ätherischer Öle)
  19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8 – 8.30 Uhr: "Meditation & Breathwork Outdoor Plattform oder Yogawiese"*
  8.30 – 9.30 Uhr: "Pilates Outdoor Plattform oder Yogawiese"*
  Anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: "KERZENLICHTYOGA" – YIN YOGA & YOGA NIDRA
  19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 9.30 Uhr: "Insideflow Yoga und Goodbye Session"
  Anschließend Frühstück bis 11 Uhr
  Check-out bis 12 Uhr | individuelle Heimreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest

• Programmänderungen vorbehalten. 
  *bei schlechtem Wetter finden die Outdoor Klassen im Kursraum statt.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUE DICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. Yoga-Einheiten mit Veronika Lachner
  Mindestteilnehmer:innen: 8

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)