WELLBEING.YOGA. SINAH.BRAND.
4 Übernachtungen
17.3-21.3.24
WELLBEING.YOGA. SINAH.BRAND.
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4 Nächte im Doppelzimmer
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ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. YOGA-EINHEITEN mit Sinah Brand lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 8
Level: alle Level -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
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Aktiv- und Fitnessprogramm
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Fitness- und Yogaraum
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GasteinCard, …
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TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.
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99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
WELLBEING
Verschiedene Asanas haben unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper sowie auf unseren Geist. Vereint in einem Vinyasa Flow, der Körperübungen und den Atem verbindet, kann gezielt unser Wohlbefinden gesteigert werden. Manchmal ist es wichtig sich die Zeit zu nehmen den Alltag vor der Tür zu lassen, neue Kraft zu schöpfen und sich mal nur um sich selbst zu kümmern. Nur so kannst du auch Andern deine Energie und dein bestes Selbst schenken. Wir fließen in unserem Retreat durch verschiedene Aspekte bzw. Werte, die für ein zufriedenes Leben wichtig sind und bauen Atemübungen, Traumreisen und hin und wieder kleine Journaling-Aufgaben ein. Lass es auf dich zukommen, lass los und schau wohin es dich führt. Ich freue mich auf dich!
SINAH BRAND
Ich bin Sinah und komme ursprünglich aus dem schönen Münsterland. Schon als Kind war ich immer gerne aktiv und in Bewegung. Als ich mit dem Surfen begonnen habe, kam auch Yoga in mein Leben. Ein kleiner Zettel am schwarzen Brett sorgte dafür, dass ich mich schließlich auf Hawaii in einem kleinen Studio wiederfand und komplett von Yoga überzeugt wurde. Es war eine perfekte Art, um fit und gleichzeitig beweglich zu bleiben. Ab diesem Zeitpunkt begann ich neben meinem Studium viel für mich selbst zu üben und nach und nach Fortbildungen und schließlich meine YogaTrainer-Ausbildung zu absolvieren. Ich liebe die Balance im Yoga. Einerseits das Loslassen, die eigenen Ansprüche runterschrauben und einfach Spaß haben und andererseits die eigenen Grenzen zu entdecken, Komfort im Unwohlsein zu finden und Herausforderungen anzunehmen. In meinen Yoga-Stunden möchte ich meinen Teilnehmern ein Wohlgefühl und Lächeln im Gesicht mitgeben und für sie eine Auszeit von dem alltäglichen Trubel schaffen.
DAS PROGRAMM:
- Sonntag:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17 – 18.30 Uhr: STABILITY | Um gemütlich anzukommen, starten wir mit einem kurzen Kennenlernen und eine paar Twists.
19 Uhr: Abendessen - Montag:
8 – 9 Uhr: INSPIRATION | Finde neue Inspiration und Offenheit durch einen herzöffnenden Flow.
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.30 Uhr: MINDFULNESS | Lerne durch lösende Hüftöffner wieder mehr auf deinen Körper und deine Gefühle zu hören.
19 Uhr: Abendessen - Dienstag:
8 – 9 Uhr: COURAGE | Sei mutig ist das Motto! Mit Kriegerhaltungen sammeln wir neue Kraft.
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18.30 Uhr: LET GO | Wichtige Komponenten für unser Wohlbefinden sind Pausen und guter Schlaf, weshalb wir mit einem SleepWell-Flow den Tag ausklingen lassen.
19 Uhr: Abendessen - Mittwoch:
8 – 9 Uhr: ENERGY | Belebende Rückbeugen am Morgen steigern dein Energielevel für den Tag.
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17 – 18 Uhr: SELFLOVE | Komm bei dir an und feiere alles was du bist. Durch lösende Vorbeugen übst du vor allem Geduld mit dir selbst.
19 Uhr: Abendessen - Donnerstag:
8 – 9 Uhr: BALANCE | Schaffe dir einen Ausgleich im Leben zwischen Herausforderung und Ruhe, genauso wie in unserem Balance-Flow.
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise - ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
- Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUEN SIE SICH AUF:
-
4 Nächte im Doppelzimmer
-
ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. YOGA-EINHEITEN mit Sinah Brand lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 8
Level: alle Level -
Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔ -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. -
Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
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Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
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Yogaraum
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kostenloses W-Lan
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GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Preise zum Paket
WELLBEING.YOGA. SINAH.BRAND.
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17.3 - 21.3.24
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 599.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 639.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 679.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 759.-
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Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
Europäischen Reiseversicherung
