YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER
4 Übernachtungen
11.9-15.9.22
11.12-15.12.22YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER
- 4 Nächte im Doppelzimmer
- ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
- inkl. Yoga Beginner Einheiten
- 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
- Aktiv- und Fitnessprogramm
- Fitness- und Yogaraum
- GasteinCard, …
Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an Yoga und dessen Grundlagen haben. An völlige Anfänger oder Wiedereinsteiger, die lange kein Yoga praktiziert haben. Auch unerfahrenere Yogis, die gerne nochmal alle Basics erlernen möchten, sind hier richtig. Natürlich sind auch routinierte Yogis herzlich willkommen.
Auch externe Gäste können an den offenen Vinyasa-Flow Stunden teilnehmen. Drop-In: 19 Euro pro Einheit
Der Kurs vermittelt solide alle Yogabasics, führt in die Meditation ein und schneidet auch die Theorie dahinter an. Die Teilnehmer haben nach dem Kurs ein fortgeschritteneres Level erreicht, ihren Körper aktiv gefordert und die Yogaroutine kennengelernt. Der Kurs bringt nicht nur eine körperliche Verbesserung, was Kraft und Flexibilität angeht, sondern auch eine meditative und entspannte Wirkung mit sich.
Steffi Fiedler über sich selbst:
"Ich bin Steffi Fiedler, geboren 1994 im schönen Bayern und studierte Musikjournalistin. Zum Yoga bin ich im Jahr 2017 in einem Uni-Kurs gekommen. Und ich war sofort überwältigt. Der positive Effekt auf Körper und Geist ist einfach unbeschreiblich und ich konnte schnell unglaublich viele Veränderungen und Fortschritte erkennen. Seitdem bin ich intensiv auf meiner “Yogareise” und werde es sicher immer sein. Man lernt einfach nie aus. Seit 2020 bin ich nun auch endlich offizielle Yogalehrerin, nachdem ich zahlreiche Kurse und Retreats im In- und Ausland besucht und letztendlich mein 200 Stunden Teacher Training in Vietnam absolviert habe. Ich bin voller Energie und Tatendrang und will mein Wissen und meine Leidenschaft zu dieser Philosophie, die Körper und Geist in Einklang bringt – YOGA – jetzt schon weitergeben."
Das Programm:
- Ankunftstag:
bis 16:00 Uhr: individuelle Anreise
17:00 – 18:30 Uhr: Kennenlernen und erster kleiner Yogaflow.
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen - Tag 1:
8:30 – 9:30 Uhr: Morningflow
anschließend gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr: Einführung in die Yoga Theorie und Sonnengruss A erlernen (Asanas aus Sonnengruss A, wie „Herabschauenden Hund“, „Kobra“, etc.).
17:00 – 18:30 Uhr: Abendflow
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen - Tag 2:
8:30 – 9:30 Uhr: Morningflow
anschließend gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr: Weiterführung Yoga Theorie und Sonnengruss B erlernen (Asanas aus Sonnengruss B, wie der „Stuhl“ und erste „Krieger“).
17:00 – 18:30 Uhr: Abendflow
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen - Tag 3:
8:30 – 9:30 Uhr: Morningflow
anschließend gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr: Weiterführung Yoga Theorie, Einführung in die Meditation und Pranayama, Atemtechnik. Neue Asanas wie Dreieck, Taube, Fisch, Kamel…. Zeit für Fragen.
17:00 – 18:30 Uhr: Abendflow
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen - Abreisetag:
8:30 – 9:30 Uhr: Morningflow
anschließend gemeinsames Frühstück
11:00 – 12:00 Uhr: Abschlussstunde. Zeit für Fragen und um Erlerntes nochmal zu vertiefen und Unklarheiten zu beseitigten. Reflektieren des Erlernten.
Check Out, individuelle Abreise - Programmänderungen vorbehalten
Freuen Sie sich auf:
- 4 Nächte in der gewählten ALPEN.WOHNEN.KATEGORIE
- ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
- Steffi´s Yoga Beginner Kurs
Kurssprache: Deutsch
Mindestalter der TeilnehmerInnen: 18 Jahre
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
- Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)
- Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
- 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. - Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
- Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
- Yogaraum
- kostenloses W-Lan
- GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Preise zum Paket
YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER
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11.9 - 15.9.22
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 599.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 599.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 679.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 759.-
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11.12 - 15.12.22
-
Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 599.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 599.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 679.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 759.-
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Wir bieten unseren Gästen tagesaktuelle Bestpreise, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit auch täglich ändern können, am besten fragen Sie Ihren Wunschtermin an.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn einer dieser Gründe vorliegen sollte….
* nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stronorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
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