YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER

4 Übernachtungen

7.7-11.7.24 |

ab €680.- Pro Person

YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER

  • 4 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

  • inkl. Yoga Beginner Einheiten
    Mindestteilnehmer:innen: 5

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA

  • Aktiv- und Fitnessprogramm

  • Fitness- und Yogaraum

  • GasteinCard, …

  • TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.

  • 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

ab 680.- pro Person im Doppelzimmer

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Yoga-Urlaub für alle – im beliebten Yoga Beginners Retreat von Steffi!

Der Kurs richtet sich an alle, die Interesse an Yoga und dessen Grundlagen haben. An völlige Anfänger oder Wiedereinsteiger, die lange kein Yoga praktiziert haben. Auch unerfahrenere Yogis, die gerne nochmal alle Basics erlernen möchten, sind hier richtig. Natürlich sind auch routinierte Yogis herzlich willkommen.

Wir fangen ganz von vorne an – und lernen Sonnengrüße, Grundlagen-Asanas (wie die Hunde, Krieger etc.) Schritt für Schritt. Trotzdem wird es intensiv und wir arbeiten an unserer Kraft und Flexibilität, an unserer Stabilität und der Balance. Wir tauchen in die Theorie hinter Yoga ein und erfahren, was es mit Pranayama, Meditation, Mudras, Chakren … auf sich hat.

Die Teilnehmenden haben nach dem Kurs ein fortgeschritteneres Level erreicht, ihren Körper aktiv gefordert und die Yogaroutine kennengelernt. Der Kurs bringt nicht nur eine körperliche Verbesserung, was Kraft und Flexibilität angeht, sondern auch eine meditative und entspannte Wirkung mit sich – und nicht zuletzt eine tolle, gemeinsame Zeit!

Die Möglichkeiten zu einer gemeinsamen achtsamen Wanderung sowie zu einem gemeinsamen „Yoga-Saunaaufguss“ runden das Programm ab und machen das Retreat zu einem einmaligen Erlebnis.

Auch externe Gäste können an den offenen Vinyasa-Flow Stunden teilnehmen. Drop-In: 19 Euro pro Einheit

Steffi Fiedler über sich selbst:

"Ich bin Steffi Fiedler, geboren 1994 im schönen Bayern und studierte Musikjournalistin. Zum Yoga bin ich im Jahr 2017 in einem Uni-Kurs gekommen. Und ich war sofort überwältigt. Der positive Effekt auf Körper und Geist ist einfach unbeschreiblich und ich konnte schnell unglaublich viele Veränderungen und Fortschritte erkennen. Seitdem bin ich intensiv auf meiner “Yogareise” und werde es sicher immer sein. Man lernt einfach nie aus. Seit 2020 bin ich nun auch endlich offizielle Yogalehrerin, nachdem ich zahlreiche Kurse und Retreats im In- und Ausland besucht und letztendlich mein 200 Stunden Teacher Training in Vietnam absolviert habe. Ich bin voller Energie und Tatendrang und will mein Wissen und meine Leidenschaft zu dieser Philosophie, die Körper und Geist in Einklang bringt – YOGA – jetzt schon weitergeben."

https://steffisyogastun.de

Das Programm:

  • SONNTAG:
    individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
    17 – 18.30 Uhr: Kennenlernen, Ziele setzen und erster leichter Yogaflow.
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • MONTAG:
    8.30 – 9.30 Uhr: Entspannter Morningflow, Hatha-Style
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    11 – 12.30 Uhr: Einführung in die Yoga Theorie und Sonnengruß A erlernen (Asanas aus Sonnengruß A, wie „Herabschauenden Hund“, „Kobra“, etc.).
    17 – 18.30 Uhr: Abendflow, Ashtanga-Style, Yoga Nidra
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • DIENSTAG:
    8.30 – 9.30 Uhr: Entspannter Morningflow, Hatha-Style
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    11 – 12.30 Uhr: Weiterführung Yoga Theorie und Sonnengruß B erlernen (Asanas aus Sonnengruß B, wie der „Stuhl“ und die „Krieger“).
    17 – 18.30 Uhr: Abendflow, Ashtanga-Style, Yoga Nidra
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • MITTWOCH:
    8.30 – 9.30 Uhr: Dynamischer Morningflow, Hatha-Style
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    11 – 12.30 Uhr: Weiterführung Theorie: Einführung Meditation und Meditationsposen, Pranayama und Atentechniken.
    17 – 18.30 Uhr: Abendflow, Ashtanga-Style, Yoga Nidra
    ab 19 Uhr: Abendessen

  • DONNERSTAG:
    8.30 – 9.30 Uhr: Dynamischer Morningflow, Hatha-Style
    anschließend Frühstück bis 11 Uhr
    11- 12:00 Uhr: Abschlussrunde. Zeit für Fragen und Feedback, Reflektieren des Erlernten, Austausch.
    Check Out bis 12 Uhr | individuelle Abreise 

  • ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

  • Programmänderungen vorbehalten.
    99 % unserer Retreats finden statt.
    Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

 

Freuen Sie sich auf:

  • 4 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

  • Steffi´s Yoga Beginner Kurs
    Kurssprache:
    Deutsch
    Mindestteilnehmeranzahl: 5

  • Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
    HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. 

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
    Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

  • Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

  • Yogaraum

  • kostenloses W-Lan

  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

Preise zum Paket

YOGA.BEGINNERS. STEFFI.FIEDLER

    • 7.7 - 11.7.24

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 680.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 720.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 760.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 840.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von derzeit EUR 2,40 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:
  • Ortstaxe: € 2,40 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 593
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 19,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

    Gastein und Umgebung entdecken:
  • Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

    ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Geführte Meditationen
  • Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Und mehr

    Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
  • Panorama-Hallenbad und Whirlpools
  • Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • SPA-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln und Badetüchern
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum und Yogaplattform
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
  • Unsere Pakete

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    ALPENHAUS SPA.NACH.WAHL
    3 Nächtenights
    24.5-26.6.24 | 8.9-2.11.24 |
    abfrom €1.100.-
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    ALPENHAUS WOHLFÜHLWOCHE
    7 Nächtenights
    24.5-26.6.24 | 8.9-2.11.24 |
    abfrom €229.-
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    2 Nächtenights
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    abfrom €1.093.-
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    MEINEM KÖRPER ZULIEBE
    7 Nächtenights
    24.5-26.6.24 | 8.9-3.11.24 |