ZEIT.FÜR.DICH. SILVIA.&.VIOLETA.

ZEIT FÜR DICH

Yoga & bewusste Auszeit im Herbst

Wenn das Jahr im Herbst langsam ruhiger wird, entsteht der passende Moment, selbst innezuhalten. Zeit für dich verbindet abwechslungsreiche Yogapraxis mit bewusster Entspannung und schafft Raum, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu sammeln.

Dynamische und fließende Sequenzen wechseln sich mit kraftvollen, aktiven und ruhigen Yogaeinheiten ab. Mal steht Bewegung im Mittelpunkt, mal werden einzelne Asanas länger gehalten und der Fokus richtet sich stärker auf Körperwahrnehmung, Atmung und Entschleunigung.

Morgendliche und abendliche Sessions sorgen für einen ausgewogenen Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Loslassen. Dazwischen bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten – ganz ohne Leistungsdruck.

Das Retreat richtet sich an Teilnehmer:innen mit ersten Yoga-Erfahrungen, die ihre Praxis vertiefen und sich einige Tage für bewusste Bewegung, Entspannung und Regeneration nehmen möchten.

RETREAT LEITUNG: Violeta & Silvia Tucci

Violeta und Silvia sind erfahrene Yoga- und Group-Fitness-Trainerinnen mit Schwerpunkten in Vinyasa Yoga, Inside Flow und Yin Yoga sowie verschiedenen Group-Fitness-Konzepten.

Ihre gemeinsame Praxis verbindet Dynamik, Kraft und bewusste Entspannung. Mit klarer Anleitung, fließenden Übergängen und einer herzlichen Atmosphäre gestalten sie abwechslungsreiche Einheiten, die Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Leichtigkeit fördern.  https://www.yogamitviki.com | https://www.silvia-tucci.de

RETREAT – PROGRAMM & TAGESABLAUF:

• FREITAG:
  • Individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
  • 16.15 – 17.45 Uhr: Ankommen & sanftes Opening | Bewegung, Entspannung & bewusstes Ankommen
  • 18.15 Uhr: Abendessen & gemeinsamer Ausklang
   

• SAMSTAG:
  • 8 – 9.30 Uhr: Morning Yoga | Aktivierung, Bewegung & bewusster Start in den Tag
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 16.30 – 17.45 Uhr: Yoga Session | Fließende Praxis, Körperwahrnehmung & Balance
  • 18.15 Uhr: Abendessen & gemeinsamer Ausklang
   

• SONNTAG:
  • 8 – 9.30 Uhr: Morning Yoga | Kraft, Dynamik & fließende Bewegung
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 16.30 – 17.45 Uhr: Yoga Session | Ruhigere Praxis, Entschleunigung & bewusstes Loslassen
  • 18.15 Uhr: Abendessen & gemeinsamer Ausklang
   

• MONTAG:
  • 8 – 9.30 Uhr: Closing Yoga | Bewusste Bewegung, Integration & entspannter Abschluss
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
   

• Gut zu wissen:
  • Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
  • Programmänderungen vorbehalten.
  • 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.

RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

• Wohnen & Kulinarik
  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.
   

• Yoga-Einheiten mit Violeta & Silvia Tucci
  • Eine abwechslungsreiche Verbindung aus Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga und bewusster Körperarbeit – für Bewegung, Kraft, Entspannung und neue Energie.
  • Mindestteilnehmer:innen: 10 | Level: Erste Yoga-Erfahrungen empfohlen.
   

• Wellness & Entspannung
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA mit Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken sowie großzügigen Relax-Zonen
  • Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  • Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern ²
   

• Aktiv & Balance
  • Aktiv- & Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm z. B. Yoga, Qi Gong, Tai Chi uvm. 
  • Fitnessraum
  • Yogaraum
  • Yogaplattform in den Sommermonaten
   

• Inklusive Service
  • Kostenloses WLAN
   

• Gastein entdecken & mobil genießen ²|³ 
  • Gastein Card mit Vergünstigungen in der Region.
  • Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
  • Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
   

• Zusatzinformationen
  • Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
  • ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
  • ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In