Stressabbau im Urlaub – so gelingt es

Stress abbauen in den Bergen

Sorgen und Problemchen im Tal zurücklassen, Leichtigkeit und Entspannung in den Bergen genießen. Das klingt nicht nur einfach, im ALPEN.KRAFT Retreat Hotel in Bad Hofgastein inmitten der prachtvollen Bergnatur fällt es ganz besonders leicht, die Aus-Taste zu drücken. Jetzt weiterlesen!

Entschleunigung in der Natur

Erlauben Sie sich doch einmal, einfach nur da zu sein. Im Urlaub geht es nicht darum, etwas zu leisten oder strenge Forderungen an sich selbst zu stellen. Vielmehr geht es darum, die Sinne zu öffnen, den Augenblick wahrzunehmen und ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Öffnen Sie Ihre Sinne und erleben Sie dadurch die Umwelt tiefer. Wenn Sie am Berg oder im Wald stehen und Formen, Farben und Gerüche wahrnehmen, tun Sie dies mit all Ihren Sinnen. Eine Auszeit in der Natur reduziert nicht nur negative Gedanken, sondern senkt auch unsere Stresshormone!

Routen gegen Stress

Ruhe- und Erholungsangebote bietet ein Urlaub in Gastein von Natur aus genügend. Stressabbau und Selbstfindung stehen beim Gesundheitsurlaub im ALPENHAUS Gasteinertal ganz oben und mit Waldbaden, Räuchern, Yoga und Kraftplätzen inmitten der idyllischen Naturkulisse des Salzburger Landes fällt es besonders leicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit den ALPEN.KRAFT.SELFNESS Retreats und Workshops gelingt es Ihnen besser, aktiv in sich hineinzuhören und innere Ruhe zu finden. In den Salzburger Bergen tanken Sie bei Yoga, Bewegung, Entspannung, Ernährung und Genuss die wohltuende Kraft der Alpen.

Ein Aufenthalt im Wellnesshotel ALPENHAUS Gasteinertal eignet sich auch zur Prävention, um in wohltuender natürlicher Umgebung Stress abzubauen und die eigenen Reserven aufzuladen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit zum Stressabbau und buchen Sie jetzt Ihren stressfreien Urlaub mit einem Retreat in den Bergen im DAS ALPENHAUS.

Bis bald in Bad Hofgastein!

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