ADVENT.BLISS. ELISABETH.SCHMIDL.

ADVENT.BLISS

Yoga Retreat für Ruhe, Energie & winterliche Auszeit

Wenn die Berge verschneit sind und der Advent für eine besondere Atmosphäre sorgt, schafft ADVENT.BLISS Raum für Bewegung, Entspannung und bewusste Auszeiten. Das Yoga-Wochenende verbindet aktive Praxis mit winterlicher Ruhe und lässt sich individuell gestalten.

Zur Wahl stehen achtsames Hatha Yoga und dynamischer Vinyasa Power Flow – oder eine Kombination aus beiden Stilen. Während Hatha Yoga mit bewusst gehaltenen Asanas Körperwahrnehmung, Stabilität und innere Ruhe fördert, bringen die Power Flows mit fließenden Sequenzen, kreativen Übergängen und HIIT-Elementen Kraft, Ausdauer und neue Energie in die Praxis.

Besondere Akzente setzen ein meditativer Nachtspaziergang und eine abschließende Yin-Yoga-Einheit, die das Wochenende ruhig und regenerativ ausklingen lässt. Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Winterwanderungen, Adventmarkt und persönliche Auszeiten.

Ein Adventsretreat zwischen Power und Stille, Bewegung und Entspannung, Yoga und Winterzauber.

Für alle Yoga-Levels geeignet – auch für Einsteiger:innen.

RETREAT LEITUNG: Elisabeth Schmidl

Elisabeth ist Yogalehrerin, Sportlerin, Mama von zwei Mädchen und die Frau hinter Soulfly Yoga. Ihr Yogaweg begann über ihre Arbeit als Volksschullehrerin und eine Ausbildung im Kinderyoga.

Nach ihrem 200h Yoga Teacher Training absolvierte sie weitere Ausbildungen für Schwangerschafts- und Mama-Baby-Yoga und schloss im Juni zusätzlich eine 300h Yoga-Ausbildung ab. Damit verfügt Elisabeth heute über eine umfassende 500h-Yogalehrer-Ausbildung (YTT 500).

Ihr Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga und Vinyasa Power Flow. Ihre Stunden verbinden sportliche, kreative Sequenzen mit bewusster Entspannung. Besonders in den Power Flows lässt Elisabeth Atem und Bewegung miteinander verschmelzen und ergänzt die Praxis mit gezielten kräftigenden Elementen.

So entsteht ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit.

RETREAT – PROGRAMM & TAGESABLAUF:

• FREITAG:
  • Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  • 16 Uhr: Begrüßung
  • 16.15 Uhr: Hatha Yoga
  • 18 Uhr: Abendessen
   

• SAMSTAG:
  • 6.45 Uhr: Hatha Yoga im Kerzenschein
  • 8.15 Uhr: Vinyasa Power Flow
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 15 Uhr: Vinyasa Power Flow
  • 18 Uhr: Abendessen
   

• SONNTAG:
  • 6.45 Uhr: Vinyasa Power Flow
  • 8.15 Uhr: Hatha Yoga im Kerzenschein
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Check out bis 12 Uhr
  • 12.15 Uhr: Yin Yoga
  • Individuelle Abreise
   

• Gut zu wissen:
  • Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
  • Programmänderungen vorbehalten.
  • 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.

RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

• Wohnen & Kulinarik
  • 2 Nächte im Doppelzimmer
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.
   

• Yoga-Einheiten mit Elisabeth Schmidl
  • Eine abwechslungsreiche Kombination aus Hatha Yoga & Vinyasa Power Flow – wahlweise achtsam und ausgleichend, kraftvoll und dynamisch oder individuell kombiniert – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein:
  • Mindestteilnehmer:innen: 6 | Level: Alle Levels
   

• Wellness & Entspannung
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA mit Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken sowie großzügigen Relax-Zonen
  • Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern ²
   

• Aktiv & Balance
  • Aktiv- & Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm z. B. Yoga, Qi Gong, Tai Chi uvm. 
  • Fitnessraum
  • Yogaraum
   

• Inklusive Service
  • Kostenloses WLAN
   

• Gastein entdecken & mobil genießen ²|³ 
  • Gastein Card mit Vergünstigungen in der Region.
  • Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
  • Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
   

• Zusatzinformationen
  • Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
  • ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
  • ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In