FIND.YOUR.BALANCE. VIOLA.&.NINA.

FIND.YOUR.BALANCE.

„Was bedeutet Balance im Leben? Balance bedeutet nicht, alles so zu belassen, wie es ist und das Gefühl festzuhalten, sondern flexibel auf verschiedene Lebenssituationen zu reagieren. Die Balance zwischen Anspannung & Entspannung ist wichtig. Ein Gleichgewicht entsteht im ständigen, ausgewogenen Wechsel zwischen Leistungs- & Regenerationsphasen.“

An diesem Wochenende laden wir dich ein den Wechsel zwischen Kraft & Ruhe zu erkunden und so den großen Begriff Balance vielleicht etwas besser verstehen zu können. Gerade im Sommer, wenn wir einen großen Teil unserer Freizeit mit anderen Menschen teilen, jede Minute in der Sonne genießen wollen und überwiegend von Aktivität geprägt sind, lohnt es sich, sich eine Auszeit zu schenken: vielleicht verbringst du diese Auszeit mit uns?

Im „Find Your Balance“ Weekend-Retreat werden wir in insgesamt 4 Yoga Einheiten gemeinsam in die Kraft gehen, aber auch die Ruhe erforschen und so ein Gefühl von Balance in uns herzustellen.

ÜBER UNS:

Viola entdeckte ihre Liebe zu Yoga 2016 auf Bali. Dort besuchte sie in den ersten Tagen der Reise eine Yoga-Klasse – und war total begeistert von der Kraft, die in diesem Raum entstanden ist. Seit diesem Tag praktiziert sie regelmäßig und Yoga begleitet sie in ihrem Leben und im Alltag. Ursprünglich mit dem Hintergrund des sportlichen Ausgleichs mit Yoga begonnen, wird es für Viola immer deutlicher, wie sehr sie das regelmäßige Praktizieren auch den geistigen Ausgleich lehrt.  Sie genießt eine fließende und körperlich herausfordernde Vinyasa-Stunde genauso wie eine beruhigende und erdende Yin-Stunde.

Für Nina ist Yoga DIE Methode, ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen. Sich immer wieder Zeit auf der Matte zu schenken, ist für Nina ein wertvoller Bestandteil ihres Alltags geworden. Yoga entdeckte sie – wie Viola – aus einer sportlichen Herangehensweise heraus. Über die Jahre hat sich das, was zunächst körperliches Fordern und Schwitzen bedeutete, zu einer Wohlfühlpraxis entwickelt. Nina liebt es ruhige und sanfte, dennoch fordernde Flows zu kreieren und könnte ohne Yin Yoga selbst kaum mehr leben.

2021 lernten sich Nina und Viola auf einem Yoga Retreat in Portugal kennen, seitdem haben sie nicht nur eine weiterführende Yogalehrerinnen Ausbildung gemeinsam gemacht, sondern verbringen auch sonst viel Zeit gemeinsam auf der Yogamatte und abseits der Yogamatte.

Dieses Yogawochenende ist für alle Yogis & Yoginis geeignet. Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga-Praxis
  Anschließend Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.45 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga-Praxis
  Anschließend Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA EINHEITEN mit Nina Endesfelder & Viola Ebinger lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 
  Yogaplattform in den Sommermonaten

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In