FIND.YOUR.BALANCE. VIOLA.&.NINA.

FIND.YOUR.BALANCE.

Mit diesem Wochenende kannst du dir Zeit für dich selbst schenken. Wir werden gemeinsam Yoga praktizieren, Du wirst aber auch Zeit haben, den tollen Spa Bereich zu nutzen oder die Natur bei einer Wanderung zu genießen – entweder in der Gruppe mit tollen Menschen um dich herum oder auch ganz für dich alleine. So wie es sich für Dich richtig anfühlt.

Wir starten die Tage gemeinsam, erst ganz in Ruhe mit Meditation und Pranayama, danach treffen wir uns zu einer kraftvollen Praxis, um den Tag einzuladen. Samstags wirst Du nach der gemeinsamen Praxis und einem nahrhaften Frühstück Zeit zur freien Gestaltung haben. Nachmittags treffen wir uns vor einem gemeinsamen Abendessen nochmal auf unserer Yogamatte, um den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen.

VIOLA EBINGER & NINA ENDESFELDER

Viola entdeckte ihre Liebe zu Yoga 2016 auf Bali. Dort besuchte sie in den ersten Tagen der Reise eine Yoga-Klasse – und war total begeistert von der Kraft, die in diesem Raum entstanden ist. Seit diesem Tag praktiziert sie regelmäßig und Yoga begleitet sie in ihrem Leben und im Alltag. Ursprünglich mit dem Hintergrund des sportlichen Ausgleichs mit Yoga begonnen, wird es für Viola immer deutlicher, wie sehr sie das regelmäßige Praktizieren auch den geistigen Ausgleich lehrt.  Sie genießt eine fließende und körperlich herausfordernde Vinyasa-Stunde genauso wie eine beruhigende und erdende Yin-Stunde.

Für Nina ist Yoga DIE Methode, Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen. Seit einer langwierigen Verletzung, die sie viel Kraft gekostet hat, hat sie ihr Leben und ihre Yogapraxis einmal komplett umgekrempelt und möchte die Sanftheit, Akzeptanz und Wärme, die sie sich selbst erlaubt, nun weitergeben. Nina liebt es ruhige und sanfte, dennoch fordernde Flows zu kreieren.

2021 lernten sich Nina und Viola auf einem Yoga Retreat in Portugal kennen, seitdem haben sie nicht nur eine weiterführende Yogalehrerinnen Ausbildung gemeinsam gemacht, sondern verbringen auch sonst viel Zeit gemeinsam auf der Yogamatte und abseits der Yogamatte.

Dieses Yogawochenende ist für alle Yogis & Yoginis geeignet. Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7.30 – 9.15 Uhr: Meditation & Yoga-Praxis
  Anschließend Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.45 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.30 – 9.15 Uhr: Meditation & Yoga-Praxis
  Anschließend Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet

• inkl. YOGA EINHEITEN mit Nina Endesfelder & Viola Ebinger lt. Programm
  Mindestteilnehmer:inner: 8 | für alle Level geeignet

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption.