FIND.YOUR.BALANCE. VIOLA.&.NINA.

FIND.YOUR.BALANCE.

Was bedeutet eigentlich Balance – so richtig? Es geht nicht darum, ein bestimmtes Gefühl festzuhalten oder alles im Gleichgewicht zu halten, sondern vielmehr darum, flexibel auf das Leben zu reagieren. Zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln. Leistung und Regeneration bewusst zu leben. Balance ist ein Prozess – kein Zustand.

Genau diesem Wechsel widmen wir uns an diesem Wochenende. Kraft und Ruhe. Aktivität und Loslassen. Laut und leise. Im Sommer, wenn draußen alles ruft und wir oft viel geben, vergessen wir leicht, auch mal bei uns selbst einzuchecken. Dieses Retreat ist eine Einladung, dir ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen – für deine Balance. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment dafür?

Beim Find Your Balance Weekend-Retreat erwarten dich sechs abwechslungsreiche Yoga-Einheiten, in denen wir mal dynamisch ins Schwitzen kommen, mal tief durchatmen und still werden. Alles mit dem Ziel, wieder mehr in Einklang mit dir selbst zu kommen – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.

Viola & Nina – zwei Yoginis, die das Leben (und Yoga) verbindet. Kennengelernt haben sie sich 2021 auf einem Retreat in Portugal. Was mit einer Begegnung auf der Matte begann, wurde schnell zu einer engen Freundschaft – inklusive gemeinsamer Ausbildungen, unzähliger Yogastunden und einer ordentlichen Portion Lachen, Kaffee & Gespräche abseits des Studios.

Viola fand ihren Weg zum Yoga 2016 auf Bali. Eine spontane Klasse am Anfang der Reise – und sie war sofort fasziniert von der Energie im Raum. Was als sportlicher Ausgleich begann, wurde schnell zu einer tiefen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Heute liebt sie kraftvolle Vinyasa-Flows genauso wie ruhige Yin-Stunden, die erden und Raum geben.

Nina kam ebenfalls über die körperliche Komponente zum Yoga – doch mit der Zeit wurde daraus viel mehr: eine tägliche Auszeit, ein Rückzugsort, ein Ort zum Auftanken. Sie steht für sanfte, achtsame Flows mit Tiefe und kann sich ein Leben ohne Yin Yoga kaum mehr vorstellen.

Beide teilen die Überzeugung: Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern eine Haltung dem Leben gegenüber. Und genau das bringen sie in ihre gemeinsamen Retreats ein – mit Herz, Authentizität und viel Freude.

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga-Praxis
  Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.45 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga-Praxis
  Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  17.30 – 18.45 Uhr: Yoga-Praxis
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  7.30 – 9 Uhr: Yoga-Praxis
  Frühstückbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA EINHEITEN mit Nina Endesfelder & Viola Ebinger lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 
  Yogaplattform in den Sommermonaten

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In