IRENE & MARION SAMHAIN.YOGA.WANDERN.

LOSLASSEN. ERNEUERN. AUFLADEN.

„Der Zeitraum um Samhain gibt uns die Möglichkeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Altes loszulassen, damit Raum für Neues entstehen kann. Die Kelten feierten damit ihre Ernte, den Beginn der kalten Jahreszeit und den Start in ein neues Kalenderjahr, den Beginn des neuen spirituellen Jahres.

Wir kompostieren und bereiten ganz still und heimlich neues Leben vor, bevor wir im Frühling wieder neu erblühen. Wir dürfen erkennen, dass alles Wachstum im Dunkeln beginnt. So wie wir im Mutterleib heranreifen. Es ist nicht die Zeit für große Aktivität und Dinge forcieren, sondern für Innenschau.

Es ist die Zeit um von AUSSEN nach INNEN zu gehen.

Wir werden zusammen meditieren, yogieren, auf den Berg gehen, reflektieren und gemeinsame Rituale zelebrieren.

Wir freuen uns, wenn auch Du diese ganz besondere Zeit mit uns verbringst.“

IRENE KAPL

Ich liebe Bewegung – seit ich mich erinnern kann!

Früher hätte man gesagt: „Die hat überhaupt kein Sitzfleisch!“ Heute bin ich sehr froh darüber, denn die Freude an der Bewegung hat mich letztendlich zum Yoga gefühlt. Da ich ein sehr kopflastiger Mensch bin, hat mir der Yoga mit all seinen Facetten und seiner Philosophie einen Weg gezeigt, sich über den Körper auszudrücken. Einer meiner ersten Yoga-Ausbilder hat einmal zu mir gesagt: “Lass den Kopf beiseite, mach erst mal Yogapraxis und dann schau was Yoga mit dir mach!“ Er hatte recht – es war und ist unglaublich, was Yoga alles in meinem Leben verändert und bereichert hat!  www.all-in-yoga.at

MARION ULLMANN

Ich bin neugierig, wissbegierig, freiheitsliebend und habe mich schon immer für sehr viele Dinge interessiert. Ernährung, Yoga, gesunder Life-Style, Bewegung, Kunst, Kreativität – Begegnung, Verbindung und Austausch mit Menschen – all das spielt eine große Rolle in meinem Leben. Angefangen hat es mit der Fotografie (ich bin ausgebildete Fotografin) , die immer noch meine große Leidenschaft und eines meiner Standbeine ist. Ich begann 2013 mit den Anusara Immersions in Berlin bei Tina Lobe im Yoga Tribe, gefolgt vom Teacher Training bei Lalla und Vilas in Potsdam in der parApara Yogaakademie, und habe im Frühjahr 2020 die 300+ Yogalehrer Vertiefungsausbildung abgeschlossen. Zudem habe ich 2016 die Hormonyoga Lehrer Ausbildung bei Lalla absolviert. www.marion-ullmann.de

DAS PROGRAMM: 

• Donnerstag:
  individuelle Anreise bis 15 Uhr
  16 Uhr: Kurzes „Gathering together“
  17 -18.30 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  19.30 Uhr: Abendessen

• Freitag:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: FIND YOUR INNER BALANCE YOGA mit Irene
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  18.30 Uhr: Abendessen

• Samstag:
  Bei Schönwetter:
  Sonnenaufgangswanderung mit Meditation und Yoga am Berg.
  Bei Schlechtwetter:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION  (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: LASS LOS & BEwegE mit Irene
  18.30 Uhr: Abendessen

• Sonntag:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: TCM & YOGA – Nurishing the Yin – Yoga mit Irene
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  18.30 Uhr: Abendessen
  21 Uhr: FEUERRITUAL

• Montag: "Zeit für dich"

• Dienstag:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Naturwanderung
  16 -17.30 Uhr: INSIDE FLOW – YOGA mit Irene
  18.30 Uhr: Abendessen

• Mittwoch:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: ZEN YOGA mit Irene
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Abschlussritual
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Heimreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.

FREUE DICH AUF:

• 6 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. Yoga-Einheiten – Leitung: Irene Kapl & Marion Ullmann
  Sonnenaufgangswanderung "Yoga am Berg"*
  Feuerritual

• Aktivprogramm & Meditation
  mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)

• Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm 
  (lt. Wochenprogramm)

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)