IRENE.&.MARION. SAMHAIN.YOGA.WANDERN.

LOSLASSEN. ERNEUERN. AUFLADEN.

„Der Zeitraum um Samhain gibt uns die Möglichkeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Altes loszulassen, damit Raum für Neues entstehen kann. Die Kelten feierten damit ihre Ernte, den Beginn der kalten Jahreszeit und den Start in ein neues Kalenderjahr, den Beginn des neuen spirituellen Jahres.

Wir kompostieren und bereiten ganz still und heimlich neues Leben vor, bevor wir im Frühling wieder neu erblühen. Wir dürfen erkennen, dass alles Wachstum im Dunkeln beginnt. So wie wir im Mutterleib heranreifen. Es ist nicht die Zeit für große Aktivität und Dinge forcieren, sondern für Innenschau.

Es ist die Zeit um von AUSSEN nach INNEN zu gehen.

Wir werden zusammen meditieren, yogieren, auf den Berg gehen, reflektieren und gemeinsame Rituale zelebrieren.

IRENE KAPL

Ich liebe Bewegung – seit ich mich erinnern kann!

Früher hätte man gesagt: „Die hat überhaupt kein Sitzfleisch!“ Heute bin ich sehr froh darüber, denn die Freude an der Bewegung hat mich letztendlich zum Yoga gefühlt. Da ich ein sehr kopflastiger Mensch bin, hat mir der Yoga mit all seinen Facetten und seiner Philosophie einen Weg gezeigt, sich über den Körper auszudrücken. Einer meiner ersten Yoga-Ausbilder hat einmal zu mir gesagt: “Lass den Kopf beiseite, mach erst mal Yogapraxis und dann schau was Yoga mit dir mach!“ Er hatte recht – es war und ist unglaublich, was Yoga alles in meinem Leben verändert und bereichert hat!  www.all-in-yoga.at

MARION ULLMANN

Ich bin neugierig, wissbegierig, freiheitsliebend und habe mich schon immer für sehr viele Dinge interessiert. Ernährung, Yoga, gesunder Life-Style, Bewegung, Kunst, Kreativität – Begegnung, Verbindung und Austausch mit Menschen – all das spielt eine große Rolle in meinem Leben. Angefangen hat es mit der Fotografie (ich bin ausgebildete Fotografin) , die immer noch meine große Leidenschaft und eines meiner Standbeine ist. Ich begann 2013 mit den Anusara Immersions in Berlin bei Tina Lobe im Yoga Tribe, gefolgt vom Teacher Training bei Lalla und Vilas in Potsdam in der parApara Yogaakademie, und habe im Frühjahr 2020 die 300+ Yogalehrer Vertiefungsausbildung abgeschlossen. Zudem habe ich 2016 die Hormonyoga Lehrer Ausbildung bei Lalla absolviert. www.marion-ullmann.de

DAS PROGRAMM: 

• DONNERSTAG::
  individuelle Anreise bis 15 Uhr
  16 Uhr: Kurzes „Gathering together“
  17 -18.30 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  19.30 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: FIND YOUR INNER BALANCE YOGA mit Irene
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  18.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  Bei Schönwetter:
  Sonnenaufgangswanderung mit Meditation und Yoga am Berg.
  Bei Schlechtwetter:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION  (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: ANUSARA YOGA mit Marion
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  16 – 17.30 Uhr: LASS LOS & BEwegE mit Irene
  18.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 8.30 Uhr: MEDITATION (wenn gewünscht)
  8.30 – 10 Uhr: TCM & YOGA – Nurishing the Yin – Yoga mit Irene
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | individuelle Heimreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
   

FREUE DICH AUF:

• Übernachtung im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. Yoga-Einheiten mit Irene Kapl & Marion Ullmann
  Mindestteilnehmer:innen: 5

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen.

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)