LET.YOUR.SOUL.FLY. ELISABETH.SCHMIDL.

LET.YOUR.SOUL.FLY

Hatha Yoga · Vinyasa Power Flow · Energie · Me-Time

LET.YOUR.SOUL.FLY verbindet kraftvolle und sanfte Yogapraxis mit der Leichtigkeit des Sommers zu einer wohltuenden Auszeit im Gasteinertal. Umgeben von der beeindruckenden Bergwelt stehen Bewegung, neue Energie und bewusste Zeit für sich selbst im Mittelpunkt.

Das Besondere: Die Intensität der Yogapraxis lässt sich individuell gestalten. Insgesamt stehen vier Hatha-Yoga-Einheiten und vier dynamische Vinyasa Power Flows mit jeweils 75 Minuten zur Auswahl. Ob sanfte Bewegung, kraftvolle Flows oder eine Kombination aus beidem – jede Einheit bietet Raum, den eigenen Rhythmus zu finden und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Zwischen den Yogastunden bleibt ausreichend Zeit für Wellness im ALPEN.VEDA.SPA, Natur und persönliche Auszeiten. Ein Retreat voller sommerlicher Energie, Leichtigkeit und Freiraum – ganz ohne Leistungsdruck.

Für alle Yoga-Levels geeignet – auch für Einsteiger:innen.

RETREAT LEITUNG: Elisabeth Schmidl

Elisabeth ist Yogalehrerin, Sportlerin, Mama von zwei Mädchen und die Frau hinter Soulfly Yoga. Ihr Yogaweg begann über ihre Arbeit als Volksschullehrerin und eine Ausbildung im Kinderyoga.

Nach ihrem 200h Yoga Teacher Training absolvierte sie weitere Ausbildungen für Schwangerschafts- und Mama-Baby-Yoga und schloss im Juni zusätzlich eine 300h Yoga-Ausbildung ab. Damit verfügt Elisabeth heute über eine umfassende 500h-Yogalehrer-Ausbildung (YTT 500).

Ihr Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga und Vinyasa Power Flow. Ihre Stunden verbinden sportliche, kreative Sequenzen mit bewusster Entspannung. Besonders in den Power Flows lässt Elisabeth Atem und Bewegung miteinander verschmelzen und ergänzt die Praxis mit gezielten kräftigenden Elementen.

So entsteht ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit.

RETREAT – PROGRAMM & TAGESABLAUF:

• FREITAG:
  • Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  • 16 Uhr: Welcome & Begrüßung | Ankommen · Kennenlernen · Einstimmen
  • 16.15 – 17.30 Uhr: Hatha Yoga | Achtsamkeit · Atmung · Balance
  • 17.45 – 19 Uhr: Vinyasa Power Flow | Dynamik · Kraft · Energie
  • 19.30 Uhr: Abendessen
• SAMSTAG:
  • 6.45 – 8 Uhr: Vinyasa Power Flow | Aktivieren · Kraft · Dynamik
  • 8.15 – 9.30 Uhr: Hatha Yoga | Bewusste Bewegung · Atmung · Balance
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 15.30 – 16.45 Uhr: Vinyasa Power Flow | Energie · Bewegung · Flow
  • 17 – 18.15 Uhr: Hatha Yoga | Achtsamkeit · Entspannung · Regeneration
  19 Uhr: Abendessen
• SONNTAG:
  • 6.45 – 8 Uhr: Hatha Yoga | Ruhe · Balance · Bewusstsein
  • 8.15 – 9.30 Uhr: Vinyasa Power Flow | Kraft · Energie · Abschluss
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

GUT ZU WISSEN:

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
• Programmänderungen vorbehalten.
• 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.

RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

• Wohnen & Kulinarik
  • 2 Nächte im Doppelzimmer
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.
• Yoga-Einheiten mit Elisabeth Schmidl
  • Eine abwechslungsreiche Kombination aus Hatha Yoga & Vinyasa Power Flow – wahlweise achtsam und ausgleichend, kraftvoll und dynamisch oder individuell kombiniert – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein:
  • Mindestteilnehmer:innen: 6 | Level: Alle Levels
• Wellness & Entspannung
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA mit Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken sowie großzügigen Relax-Zonen
  • Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  • Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern ²
• Aktiv & Balance
  • Aktiv- & Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm z. B. Yoga, Qi Gong, Tai Chi uvm.
  • Fitnessraum
  • Yogaraum
  • Yogaplattform in den Sommermonaten
• Inklusive Service
  • Kostenloses WLAN
• Gastein entdecken & mobil genießen ²|³ 
  • Gastein Card mit Vergünstigungen in der Region.
  • Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
  • Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
• Zusatzinformationen
  • Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
  • ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
  • ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In