LET.YOUR.SOUL.FLY ELISABETH.SCHMIDL.

LET.YOUR.SOUL.FLY

Wir nutzen die Kraft des Sommers im malerischen Gasteiner Tal, um uns Energie aus den Sonnenstrahlen zu holen und unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele damit zu nähren. Bei diesem Retreat bestimmst du die Intensität deiner Yogapraxis. Du hast die Möglichkeit morgens und abends an einer Hatha Yoga Einheit (75 Minuten) teilzunehmen und/oder bei einem kraftvollen Vinyasa Power Flow (75 Minuten) ins Schwitzen zu kommen. Es steht dir frei, wie du dein Yoga-Wochenende in den Bergen gestaltest. Zusatz-Specials: Am ersten Abend lassen wir den Tag mit einer Meditation ausklingen. Am Abreisetag gönnen wir uns zusätzlich eine sanfte, ruhige Yin Yoga Einheit (60 Minuten), um auf die Faszien einzuwirken, noch flexibler zu werden und völlige Ausgeglichenheit zu erreichen. Lass DEINE Seele abheben und genieße die Zeit auf der Matte. Mach das beste Yoga-Wochenende für DICH selbst daraus, schenke DIR Freiraum, vergiss die Hektik des Alltages und nimm DIR heraus, einfach nur zu sein. 

Alle TeilnehmerInnen erhalten ein Goodie-Bag mit kleinen Überraschungen.
Alle Levels sind willkommen, auch EinsteigerInnen!

Elisabeth Schmidl

Elisabeth ist Mama von zwei wundervollen Mädels, eine Sportskanone und die Frau hinter Soulfly Yoga. Ihr Yogaweg hat mit Kinderyoga begonnen, da sie auch Volksschullehrerin ist. Nach dieser Ausbildung wusste sie, dass sie mehr will – mehr Wissen in diesem Bereich, mehr Ausbildungen, einfach mehr Yoga. 2022 hat sie die Erwachsenenausbildung mit 200 Stunden abgeschlossen. Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby-Yoga kamen in diesem Jahr noch dazu. Sie hat sich im Erwachsenenbereich auf Hatha Yoga und Vinyasa Power Flow Yoga spezialisiert. Ihre Stunden, auch die Hatha Einheiten, gestaltet sie sehr sportlich, jedoch ist ihr die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung sehr wichtig. Bei ihren kreativen Power Flows werden Atem und Bewegung miteinander verbunden und du fliegst förmlich durch die Einheit. Du kommst bestimmt ins Schwitzen und kannst die Welt um dich herum vergessen. Bauch, Beine und/oder Po stehen danach für einige Minuten im Fokus. 

Begib dich auf deinen ganz persönlichen SOULFLY. Sobald du deine Matte betrittst, schenkst du dir Zeit für dich selbst, kannst glücklich sein und einfach abschalten.

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16 Uhr: Begrüßung
  16.15 Uhr: Hatha Yoga 
  17.45 Uhr: Vinyasa Power Flow
  19.30 Uhr: Abendessen
  21.30 Uhr: Sommerabend-Meditation

• SAMSTAG:
  6.45 Uhr: Vinyasa Power Flow
  8.15 Uhr: Hatha Yoga
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  15.30 Uhr: Vinyasa Power Flow
  17 Uhr: Hatha Yoga
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  6.45 Uhr: Hatha Yoga
  8.15 Uhr: Vinyasa Power Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr
  12.15 Uhr: Yin Yoga
  Individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK:  gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Elisabeth Schmidl lt. Programm | mind.TN: 6 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 
  Yogaplattform in den Sommermonaten

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In