MEDITATION & YOGA ARIADNA.CASTORENA
2 Übernachtungen
4.11-6.11.22
Go Deep: Asana, Pranayama & Meditation.
An diesem Wochenende üben und erforschen wir alle drei Säulen (Körperhaltungen, Atemarbeit und Meditation) für eine ganzheitliche Yogapraxis. Alle Techniken werden mit Präzision geübt und gezielt eingesetzt. Wir schaffen einen entspannten Raum, um auch verschiedene Formen der Atemarbeit und der Meditation zu erkunden.
Ariadna Castorena, geboren in Mexico City, praktiziert Yoga seit 1999. Nach einem Psychologie Studium, hat sie 2002 eine erste Yogalehrer-Ausbildung in der Ashtanga Yoga Tradition absolviert. Nach intensiver Erfahrung in verschiedenen Traditionen, wurde sie 2011 als Iyengar Yoga Lehrerin zertifiziert. Weitere Fortbildungen absolvierte sie in Spiraldynamik, Ayurveda, Yoga-Therapie und Meditation. Ihr Fokus liegt auf einer klaren und bewussten inneren und äußeren Ausrichtung und auf einer transformierenden Praxis, die zu einem Zustand von Klarheit und Präsenz führen.
Alle Yoga-Level sind willkommen, auch Einsteiger!
DAS PROGRAMM:
- Freitag:
individuelle Anreise bis 15 Uhr
18 bis 19 Uhr „HIER UND JETZT SEIN“
Eine erdende und beruhigende Praxis mit einer langen Entspannung.
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen
. - Samstag:
8.30 bis 10 Uhr: „IN SCHWUNG KOMMEN“
Eine vitalisierende Praxis mit aktiver Meditation und reinigenden Atemübungen.
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
17 bis 18 Uhr: „IM FLOW SEIN“
Langsame und sanfte Flows, um Raum im Körper zu schaffen und Ruhe im Geist zu finden.
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen - Sonntag:
8.30 bis 10 Uhr „GLEICHGEWICHT FINDEN“
Eine zentrierende Praxis für mehr innere Balance und Gleichmut.
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr - Programmänderungen vorbehalten
FREUEN SIE SICH AUF:
-
2 Nächte in der gewählten ALPENWOHNEN.KATEGORIE
-
ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. „YOGA & MEDITATIONS“ EINHEITEN mit Ariadna Castorena lt. Programm
-
Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)
-
Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
-
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. -
Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
-
Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
-
Yogaraum
-
kostenloses W-Lan
-
GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Preise zum Paket
MEDITATION & YOGA ARIADNA.CASTORENA
Wir bieten unseren Gästen tagesaktuelle Bestpreise, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit auch täglich ändern können, am besten fragen Sie Ihren Wunschtermin an.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn einer dieser Gründe vorliegen sollte….
* nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stronorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
Europäischen Reiseversicherung