YOGA.TIME.OF.THE.YEAR ELISABETH.SCHMIDL

YOGA.TIME.OF.THE.YEAR

Stell dir vor: Alles funkelt, alles glitzert, Weihnachtsstimmung liegt in der Luft, verschneite Berge, Kerzenschein erhellt den Raum und dazu YOGA – ein magischer SOULFLY erwartet dich. Entfliehe dem vorweihnachtlichen Stress, schenke dir Yoga-Zeit und lass deine Seele baumeln, sei es beim Wellnessen im hauseigenen Spa-Bereich, wenn du bei einer Winterwanderung den Schnee knirschen hörst oder wenn dir der Duft von Keksen und Glühwein am nahegelegenen Adventmarkt in die Nase steigt.

Zu einer ganz besonderen Zeit im Jahr lade ich dich zu einem Yoga-Wochenende der Extraklasse ein. Wie oft du deine Yogamatte ausrollst, ist dir selbst überlassen. Ich biete dir 2x täglich die Möglichkeit, eine Hatha Yoga Stunde und/oder einen kraftvollen Vinyasa Power Flow zu besuchen. Jede Einheit dauert 75 Minuten. Gestalte dein Yoga-Wochenende so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Bei einem meditativen Nachtspaziergang versuchen wir den Fokus voll und ganz auf uns selbst zu richten – ohne Handy, ohne Sprechen. Zum Abschluss dieses Weihnachtsretreats gehen wir bei einer Yin Yoga Einheit nochmals in die völlige Stille. Gib dich dieser speziellen Stimmung hin und lass die Ruhe auf dich wirken. 

Ein kleiner Tipp: Schau, dass du vorher schon alle Weihnachtsgeschenke besorgt hast, dann kannst du umso mehr genießen und abschalten.

Alle TeilnehmerInnen erhalten ein Goodie-Bag mit kleinen Überraschungen.
Alle Levels sind willkommen, auch EinsteigerInnen!

Elisabeth Schmidl

Elisabeth ist Mama von zwei wundervollen Mädels, eine Sportskanone und die Frau hinter Soulfly Yoga. Ihr Yogaweg hat mit Kinderyoga begonnen, da sie auch Volksschullehrerin ist. Nach dieser Ausbildung wusste sie, dass sie mehr will – mehr Wissen in diesem Bereich, mehr Ausbildungen, einfach mehr Yoga. 2022 hat sie die Erwachsenenausbildung mit 200 Stunden abgeschlossen. Schwangerschaftsyoga und Mama-Baby-Yoga kamen in diesem Jahr noch dazu. Sie hat sich im Erwachsenenbereich auf Hatha Yoga und Vinyasa Power Flow Yoga spezialisiert. Ihre Stunden, auch die Hatha Einheiten, gestaltet sie sehr sportlich, jedoch ist ihr die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung sehr wichtig. Bei ihren kreativen Power Flows werden Atem und Bewegung miteinander verbunden und du fliegst förmlich durch die Einheit. Du kommst bestimmt ins Schwitzen und kannst die Welt um dich herum vergessen. Bauch, Beine und/oder Po stehen danach für einige Minuten im Fokus. 

Begib dich auf deinen ganz persönlichen SOULFLY. Sobald du deine Matte betrittst, schenkst du dir Zeit für dich selbst, kannst glücklich sein und einfach abschalten.

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  Individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16 Uhr: Begrüßung
  16.15 Uhr: Vinyasa Power Flow
  17.45 Uhr: Hatha Yoga im Kerzenschein
  19.30 Uhr: Abendessen
  21.30 Uhr: Meditativer Nachtspaziergang in Stille
• SAMSTAG:
  6.45 Uhr: Hatha Yoga im Kerzenschein
  8.15 Uhr: Vinyasa Power Flow
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  13 Uhr: Hatha Yoga 1
  14.30 Uhr: Vinyasa Power Flow
  ab 15 Uhr öffnet der Adventmarkt seine Tore
  19 Uhr: Abendessen
• SONNTAG:
  6.45 Uhr: Vinyasa Power Flow
  8.15 Uhr: Hatha Yoga
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12 Uhr
  12.15 Uhr: Yin Yoga
  Individuelle Abreise
• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK:  gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

• inkl. YOGA-EINHEITEN mit Elisabeth Schmidl lt. Programm
  Mindestteilnehmer:innen: 6
  Level: alle Level

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)