Yoga.Motion.Retreat 2021 mit Sandra König

Yoga.Motion.Retreat 2021 mit Sandra König

 

Yoga.Motion ist zu Besuch in Das Alpenhaus Gasteinertal.

Radio-Moderatorin und Yogalehrerin Sandra König begleitet dich durch ein besonderes Yoga-Wochenende.

Ganz egal wie flexibel, wie gebaut, wie sportlich oder wie alt du bist. Ihre Yogastunden tun einfach gut und helfen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Perfekt, um zur Ruhe zu kommen und Kraft für den stressigen Alltag zu sammeln. 

 

Sandra ist Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga schenkt ihr Energie und Gelassenheit. „Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hilft mir, mit Stress umzugehen, meine Balance zu halten, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist! Und das möchte ich in meinen Stunden auch vermitteln.“Sandra betreibt das Yogastudio „Yoga.Motion“ in Klosterneuburg. Ihre Stunden sind körperlich fordernd, aber auch unglaublich entspannend. „Ich kombiniere Elemente aus verschieden Yogastilen wie Poweryoga, Ashtanga, Forrest Yoga, Yin Yoga oder Vinyasa Flow, um dich durch meine Klassen zu führen, die immer anders, immer spannend, immer kurzweilig und vor allem effizient sind. Wir brauen gemeinsam Kraft auf, atmen, bewegen uns, lachen, finden aber auch Ruhe und tiefe Entspannung“ 

  • Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Programm:
     
  • Freitag
    Ab 15 Uhr                   individuelle Anreise
    17:00 bis 18:30 Uhr    Welcome Runde & Yoga.Basic mit Sandra
    19:00 Uhr                    gemeinsames Abendessen
     
  • Samstag
    08:00 Uhr                    optional stille Meditation
    08:30 bis 10:00 Uhr    Yoga.Sunshine.Flow mit Sandra
    10:00 bis 11:00 Uhr    gemeinsames Frühstück
    17:00 bis 18:30 Uhr    entspannendes Yin Yoga mit Sandra
    19:00 Uhr                    gemeinsames Abendessen 
     
  • Sonntag 
    08:00 Uhr                    optional stille Meditation
    08:30 bis 10:00 Uhr    Yoga.Morning.Flow mit Sandra
    10:00 bis 11:00 Uhr    gemeinsames Frühstück
    12:00 Uhr                    Check-out - Ende “offizielles” Programm
     
  • Nutzung des ALPEN.VEDA.SPA bis 20:00 Uhr möglich.​
2 Nächte | ab € 309,00
pro Person
Sandra König Yoga
Sandra König Yoga
Sandra König Yoga
ZeitraumPackage Preis
06.08.21 - 08.08.21€ 309,00
ZeitraumPackage Preis
06.08.21 - 08.08.21€ 309,00
ZeitraumPackage Preis
06.08.21 - 08.08.21€ 349,00
ZeitraumPackage Preis
06.08.21 - 08.08.21€ 389,00

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