BODYART®.RETREAT CARINA.MAGO

TAKE A BREAK – JUST FOR YOU

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es das größte Geschenk, mal kurz auf „Pause“ zu drücken. Dieses Wochenende ist deine Einladung, genau das zu tun – runterkommen, durchatmen, dich wieder spüren. Ganz ohne Druck, ganz bei dir.

BODYART® ist mehr als nur Training – es ist eine Reise zurück zu deinem inneren Gleichgewicht. Mit fließenden, kraftvollen Bewegungen verbindest du Körper, Geist und Seele. Energie aufladen, Lebensfreude spüren und dich wieder mit dir selbst verbinden – genau das erwartet dich.

BODYART® by Robert Steinbacher basiert auf den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Training bringt Kraft, Flexibilität und Balance in Einklang – stärkt deinen Rücken, verbessert deine Haltung und hilft dir, Stress einfach mal loszulassen. Du fühlst dich nach jeder Session gestärkter, klarer und einfach wieder in deiner Mitte.

DEINE TRAINERIN – CARINA

Carina kommt aus München und ist seit fast 25 Jahren in der Fitnesswelt zu Hause. 2013 hat sie BODYART für sich entdeckt – und nie wieder losgelassen. Seit 2018 gehört sie zum Team von Robert Steinbacher als Mastertrainerin und bringt jede Menge Erfahrung, Herz und Persönlichkeit mit.

Mit ihrer ruhigen, sympathischen Art schafft sie eine Atmosphäre, in der du ganz du selbst sein darfst. Ihre Stunden sind kraftvoll, achtsam und voller positiver Vibes.

Carinas Qualifikationen:
– BODYART® Mastertrainerin
– DEEPWORK® Instructor
– 200h Vinyasa Yoga Teacher (Patrick Broome, München)
– Yin Yoga Teacher (Tanja Seehofer, 32h)
– Event-Trainerin bei Robinson Clubs weltweit

DEIN PROGRAMM:

• FREITAG:
  individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: BODYART® Workout: Feel your inner power
  ab 19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7 .30 – 8 Uhr: YOGA Einheit: Shake the dust
  8.15 – 9.30 Uhr: BODYART®: Awakeing the energy
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  11.30 Uhr: Meditationswanderung mit Naturmensch Alfred Silbergasser oder einfach nur Relaxen in der Saunalandschaft
  17 – 18.15 Uhr: YIN YOGA & MEDITATION: Melt away the tension  
  ab 19 Uhr: Abendessen
  Gemeinsames Abchillen an der Bar

• SONNTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: BODYART®: Stretch, Flow & Recovery : Recharge yourself!
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Heimreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet 
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. BODYART® Einheiten mit Carina Mago lt. Programm | mind.TN: 10 

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 
  Yogaplattform in den Sommermonaten

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In