BREATHE.&.FLOW. SUSANNE.KAUFMANN.
3 Übernachtungen
29.6-2.7.23
BREATHE.&.FLOW. SUSANNE.KAUFMANN.
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3 Nächte im Doppelzimmer
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ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. „BREATHE & FLOW YOGA“ EINHEITEN mit Susanne lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 6
Level: alle Level -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
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Aktiv- und Fitnessprogramm
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Fitness- und Yogaraum
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GasteinCard, …
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TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.
Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
„INHALE – EXHALE – REPEAT“
An diesem verlängerten Wochenende erwarten dich sowohl erdende als auch energetisierende Yogaeinheiten mit dem Schwerpunkt auf Körper, Atmung & Achtsamkeit. Ich eröffne einen Raum, in dem du dich vollkommen fallen lassen und du selbst sein kannst. Während meiner Yogaeinheiten unterstütze ich dich mit präzisen Ansagen hinsichtlich Ausrichtung, um spielerisch und mit Sicherheit in die Asanas zu finden.
Dabei richten wir immer wieder ganz mühelos den Fokus auf die Atmung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch die Kombination von Yoga mit Atemübungen vor und nach deiner Yogapraxis wirst du einen Ausgleich auf körperlicher und geistiger Ebene schaffen. Blockaden werden auf sanfte Art und Weise gelöst, so dass du dich selbst mit Leichtigkeit in Balance bringst.
Susanne Kaufmann
Ich habe Yoga für mich entdeckt, als ich vor über 10 Jahren mit einer Freundin einige Tage in einem Ashram in Österreich verbracht habe. Seither vergeht kein Tag, an dem mich Yoga im Alltag nicht auf irgendeine Art und Weise begleitet. Nach unterschiedlichsten Yoga-Aus- und Weiterbildungen habe ich vor einem Jahr eine Ausbildung zur Breathwork-Trainerin absolviert. All mein neues Wissen um die Bedeutsamkeit des Atems lasse ich nun auch in meinen Yoga-Unterricht einfließen. Meine Stunden bieten viel Abwechslung und einen guten Mix aus fordernden und entspannenden Asanas.
YOGA AUSBILDUNGEN
– 2013/2014: Hatha Yoga Ausbildung über das Akshara Yoga Institut Austria (Birgit Pöltl und Florian Reitlinger)
– 2015/16: Anusara® Yoga Immersions (Christina Lobe)
– 2016: Anusara® Yoga Teacher Training (Christina Lobe)
– Seit 2016 Weiterbildungen und Workshops bei unterschiedlichen Yogalehrer*innen: Ross Rayburn, Katchie Ananda, Barbra Noh, Jang-Ho Kim, Veronika Freitag, Jordan Bloom, uvm.
DAS PROGRAMM:
- Donnerstag:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17.30 – 19 Uhr: „Atme durch“ Entschleunigende Welcome-Yogasession
19.30 Uhr: Abendessen - Freitag:
8 – 9.30 Uhr: „Inhale – Exhale – Repeat." Aktivierende Yogastunde
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17:30 – 19 Uhr: „Atmung & Bewegung im Einklang“ Ruhige Yogastunde
19.30 Uhr: Abendessen - Samstag:
8 – 9.30 Uhr: „Atme dich frei" Herzöffnende Yogastunde
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
17.30 – 19 Uhr: „Breathe it in, breathe it out.“ Erdende Yogastunde
19.30 Uhr: Abendessen - Sonntag:
8 – 9.30: „Breathe & Flow“ – Energetisierende Yogastunde
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12:00 | individuelle Abreise - ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
- Programmänderungen vorbehalten!
FREUEN SIE SICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
-
ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. „BREATHE & FLOW YOGA“ EINHEITEN mit Susanne lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 6
Level: alle Level -
Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)
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Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
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2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. -
Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
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Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
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Yogaraum
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kostenloses W-Lan
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GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Preise zum Paket
BREATHE.&.FLOW. SUSANNE.KAUFMANN.
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29.6 - 2.7.23
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 465.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 495.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 525.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 585.-
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Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
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