Carina.Wallner Bodega.Moves.Reflow
2 Übernachtungen
25.6-27.6.21
1.10-3.10.21Inklusivleistungen
Bodega Moves ist eine Kombination aus Poweryoga und Bodywork. Der Körper wird bei diesem Training gezielt als Einheit betrachtet. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase der Körper koordinativ gefordert wird.
Der Core Bereich ist ein zentraler Schwerpunkt in der gesamten Einheit auch die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates wird hier im Fokus gesetzt.
Bodgea Reflow hier kommt die Energie wieder zum Fließen. Ruhige Stretchingflows welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch werden vereint. Diese machen unseren Körper mobiler und beweglicher und lösen mögliche Blockaden im Körper. Der Grundgedanke basiert hier wie bei Bodega Moves nur auf eine ruhige sanfte Version.
Carina Wallner über sich selbst:
Ich bin seit 10. Jahren in der Fitnessbranche als Trainer tätig. Habe somit mein Hobby zum Beruf gemacht. Mir macht es große Freude Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern und gemeinsam Ziele und Erfolge zu bestreiten. Bewegung ist für mich mehr als Sport, sondern eine Lebenseinstellung.
Seit über 4 Jahren unterrichte ich Bodega Moves und Bodega Reflow Einheiten und ich merke in jeder Einheit das die Teilnehmer die Einheiten genießen und Spaß daran haben für ihren Körper etwas Gutes zu tun.
Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Programm:
- Freitag:
bis 16:00 Uhr: individuelle Anreise
17:00 – 18:30 Uhr: Bodega Moves "Welcome Class"
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
- Samstag:
07:30 – 08:30 Uhr: Bodega Reflow "Morning Flow"
anschließend gemeinsames Frühstück
17:00 – 18:00 Uhr: Bodega Moves "Power Class"
ab 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
- Sonntag:
07:30 – 08:30 Uhr: Bodega Reflow "Goodday Flow"
anschließend gemeinsames Frühstück
bis 12:00 Uhr: Check out / individuelle Abreise
Zu den Yoga Einheiten freuen Sie sich auf folgende DAS.ALPENHAUS.INKLUSIVLEISTUNGEN:
- 2 Übernachtungen in der gewählten ALPENWOHNEN.KATEGORIE
- ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet - Aktivprogramm & Meditation
mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm) - Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
(lt. Wochenprogramm) - 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. - Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
- Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
- Yogaraum
- kostenloses W-Lan
- GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)Mindestteilnehmer: 4
​​​​​​​Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre
Preise
zum Package Carina.Wallner Bodega.Moves.Reflow
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25.6 - 27.6.21
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 259.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 259.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 299.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 339.-
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1.10 - 3.10.21
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 259.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 259.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 299.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 339.-
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Wir bieten unseren Gästen tagesaktuelle Bestpreise, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit auch täglich ändern können, am besten fragen Sie Ihren Wunschtermin an.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn einer dieser Gründe vorliegen sollte….
* nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stronorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
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Please note that bookings over Christmas and New Years Eve may incur additional charges, which are not included in the listed rates.
Extras:
Registration number in accordance with § 9 (5) of the Salzburg overnight tax law: 50402-00593-2020
Company number / object code: 593
Please note that when booking category Alpenwohnen.XL, no reduction for single occupancy applies.
To secure your reservation, you will need your credit card when making a booking and to present on arrival. We accept following credit cards:
VISA | Mastercard | American Express | Diners Club |
Children’s reduction staying in a separate room:
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ALPEN.KRAFT weekly programme
ALPEN.VEDA.SPA world of wellbeing:
Hotel booking is a matter of trust. We want you to be able to plan your vacation carefree and worry-free despite the current situation. This is why we offer you as a direct booker a quick and uncomplicated free cancellation of your booking * up to 2 days before arrival, if one of these reasons should exist ....
Otherwise our guidelines specially tailored to the current situation apply:
Christmas | New Year´s Eve:
For this reason, and in order to avoid any unnecessary costs, we recommend taking out Hotelstorno Plus holiday insurance, covering both you and your family. You can take out Hotelstorno Plus insurance online.
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