INNERES.LEUCHTEN. STEFANIE.HÜBEL.

ENTDECKE DEIN INNERES LEUCHTEN!

RETREAT mit Yin- & Yangyoga, Meditation & Loslass-Wanderung

"Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen."(*Rumi)

Lass uns gemeinsam auftanken und durchatmen! Durch achtsames Yoga, dass wir tief in unseren Energiezentren wirken lassen, darf vieles in Bewegung kommen. Tanke Kraft und lass Altes und Vergangenes los, um dein inneres Leuchten wieder neu zu entdecken! Nicht nur dein Körper, sondern auch deine Seele und dein Geist dürfen in diesen Tagen erfahren, wie schön das Leben sein kann, wenn du dein innewohnendes Potential entdeckst und nach außen strahlen lässt. Wir lassen Yoga, Meditation und den gemeinsamen Austausch tief wirken und lassen uns von der schönen Natur in den Bergen und der herrlichen Luft im Gasteinertal dabei unterstützen, Klarheit und Frische in Körper, Geist und Seele einzuladen. Du wirst nach diesem verlängerten Wochenende nicht mehr die Gleiche/der Gleiche sein – lass dich ein auf eine magische, befreiende Auszeit!

STEFANIE HÜBEL

Stefanie lebt seit vielen Jahren Yoga und Meditation als essentiellen Teil ihres Lebens. Mehrere Reisen durch Asien und ein Aufenthalt in einem Ashram in Indien veränderten ihr Leben – und brachten ihr die yogische und hinduistische Lebensweise näher. Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet seit vielen Jahren – Ihre Erfahrung mit Kursen aller Levels machen sie zu einer erfahrenen und absolut einfühlsamen Yogalehrerin. Von Businessyoga hin zu Frauenyoga und .Retreats – die Bandbreite ihres Angebots ist groß. Besonderes Augenmerkt legt Stefanie in ihren Stunden auf die Qualität des YIN (ausgleichend und beruhigend) und YANG (energetisierend und belebend)– auf allen Ebenen  – Körper, Geist und Seele. 

Mehr unter www.stefaniehuebel.com

DAS PROGRAMM:

• DONNERSTAG:
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Welcome-Circle & YIN-FLOW
  19 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  8 – 9.15 Uhr: aktivierendes YIN & YANG-YOGA
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: LOSLASS-YOGA & MEDITATION
  18.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8 – 9.15 Uhr: aktivierendes YIN & YANG-YOGA
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  11 – ca. 15.00 Uhr: Gemeinsame WANDERUNG zum Wasserfall
  18.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 9.30 Uhr: YIN & YANG–YOGA und Closing-Circle
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12:00 | individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet

• inkl. YOGA & MEDITATIONS EINHEITEN mit Stefanie Hübel lt. Programm
  Mindestteilnehmer:inner: 5 | für alle Level geeignet

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption.