THE.SOUL.ARTIST.WAY. ANNEMARIE LOMBARD PUNTSCHART

THE SOUL ARTist WAY

Yoga · Somatics · Creative Recovery · Devotional Living

THE SOUL ARTist WAY verbindet Yoga, somatische Praxis und Kreativität zu einer bewussten Auszeit rund um die Sommersonnenwende – eine Zeit voller Licht, Fülle und Lebendigkeit. Vier Tage schaffen Raum, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und die Verbindung zum eigenen Körper und inneren Kompass zu stärken.

Yoga, somatische Bewegung, Meditation, Breathwork, Journaling, kreative Praxis, Klang, Tanz und Rituale verbinden Bewegung und Stille, Ausdruck und Reflexion. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Selbstoptimierung, sondern Präsenz, Wahrnehmung und bewusstes Erleben.

Kreativität wird dabei ebenso Teil der Praxis wie Bewegung und Meditation – als Möglichkeit, dem eigenen Erleben Ausdruck und Raum zu geben.

A SHARED COMMITMENT

Das Retreat versteht sich bewusst als Rückzug aus Alltag, Reizüberflutung und ständigem Tun. Während der gemeinsamen Retreat-Tage wird alkoholfrei gelebt und vegetarisch bzw. vegan gegessen. Präsenz, Respekt, Einfachheit und ein achtsames Miteinander bilden den gemeinsamen Rahmen.

Für alle Levels geeignet – Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Annemarie Lombard Puntschart

Annemarie ist Yoga- und Meditationslehrerin, Reiki Master, Holistic Body Wisdom Guide und Retreatleiterin. Ihre Yogapraxis begann Anfang der 1990er-Jahre im New Yorker East Village. Ein schwerer Fallschirmsprungunfall im Jahr 2003 prägte ihren Weg zu ganzheitlicher Heilung nachhaltig.

Mit VENUSfrequency verbindet sie heute Yoga und Meditation mit somatischer Bewegung, Klang, Ritual, Tanz und kreativer Praxis. Im Mittelpunkt stehen bewusstes Körpererleben, Kreativität und die Verbindung mit dem eigenen inneren Wissen.

www.venusfrequency.com | cba.media/podcast/venusfrequency | https://youtu.be/yQZajaAeKF8

(FotoCredits @stefanrozporka @Jürgen Knoth @lenkaminarik)

RETREAT – PROGRAMM & TAGESABLAUF:

• SONNTAG:
  • Individuelle Anreise | Check-in ab 15Uhr
  • 16.30 – 18.30 Uhr: Welcome Circle
  • 19 Uhr: Abendessen
  • 20.30 Uhr: Sommersonnenwende Ritual
   

• MONTAG:
  • 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Breathwork & Somatic Yoga Practice
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 13 Uhr: Gemeinsame Wanderung | optional
  • 18 Uhr: Abendessen
  • 20 Uhr: Yoga Nidra – The Art of Conscious Relaxation
   

• DIENSTAG:
  • 7.30 Uhr: Walking Meditation zum Wasserfall & Somatic Yoga Practice
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • 13 Uhr: Creative Recovery – Journaling & Vision Board
  • 16.30 Uhr: Chakra Balancing Yin Yoga Practice
  • 18 Uhr: Abendessen
  • 20 Uhr: Sacred Dance Journey
   

• MITTWOCH:
  • 7.30 Uhr: Creative Recovery Practice & Closing Circle im Kurpark
  • Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
   

• Gut zu wissen:
  • Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
  • Programmänderungen vorbehalten.
  • 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.

RETREAT-LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

• Wohnen & Kulinarik
  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.
   

• Yoga-Einheiten mit Annemarie Lombard Puntschart
  • Eine ganzheitliche Kombination aus Yoga, somatischer Bewegung, Meditation, Breathwork, Journaling, kreativer Praxis, Klang, Tanz & Ritualen für mehr Präsenz, Körperwahrnehmung und innere Verbindung.
  • Mindestteilnehmer:innen: 8 | Level: Alle Levels
   

• Wellness & Entspannung
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA mit Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken sowie großzügigen Relax-Zonen
  • Liegewiese im Garten in den Sommermonaten
  • Spa-Tasche mit Bademantel und Badetüchern ²
   

• Aktiv & Balance
  • Aktiv- & Fitnessprogramm lt. Wochenprogramm z. B. Yoga, Qi Gong, Tai Chi uvm. 
  • Fitnessraum
  • Yogaraum
  • Yogaplattform in den Sommermonaten
   

• Inklusive Service
  • Kostenloses WLAN
   

• Gastein entdecken & mobil genießen ²|³ 
  • Gastein Card mit Vergünstigungen in der Region.
  • Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
  • Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
   

• Zusatzinformationen
  • Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
  • ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
  • ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In