TRANSFORMATIONS.RETREAT. SOPHIA.MARIE.BECK.

Gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und erlerne eine Werkzeugpalette an hilfreichen Atemtechniken, um das Gleichgewicht in deinem Leben zu etablieren und dich gestärkt den Herausforderungen des Lebens zu stellen.

In diesem Retreat für tiefe Atemarbeit wirst du aktive Meditationstechniken anwenden, die auf deinem Atem basieren, um deinen Körper und deinen Geist zu regenerieren und zu entgiften. Durch bewusstes Atmen wirst du dich auf eine transformative Reise begeben, die festgefahrene Energien in deinem Geist, Körper und deiner Seele klärt. Atemarbeit bringt das Nervensystem wieder in Schwung, versorgt das Blut mit Sauerstoff und setzt Endorphine frei. Mach dich bereit größere geistige Klarheit, tiefe Entspannung und Glückseligkeit zu erleben.

Das Retreat hilft, inneres Gleichgewicht zu finden und innere Schätze zu bergen. Bist du bereit, eine klare Innenschau zu erleben und inneren Frieden zu etablieren? Schließe dich diesem Transformations-Retreat an und erlebe eine tiefgreifende Veränderung.

SOPHIA MARIE BECK

Hallöchen! Mein Name ist Sophia-Marie (kurz Soma), ich fand meine Berufung zur Prozessbegleiterin für ganzheitliche Transformationsarbeit als ich selbst nach mehreren Depressionen und Burnouts psychosomatisch eine Autoimmunerkrankung mit gelähmten Händen erleben durfte, um selbstverantwortlich, ganzheitlich und nachhaltig zur Wurzel des Problems zu blicken, statt die Symptome zu unterdrücken und weiterhin meine Themen wegzuschieben.

Die Arbeit, die ich nach außen trage, fokussiert sich auf Selbstermächtigung, um unabhängig von äußeren Umständen und Meinungen ein befreites Leben zu (er)leben mit innerem Frieden. Als Spiegel, Facilitator & fürsorglicher Guide leite ich dich bestärkt zu deiner Quelle, um deine Werkzeuge und Fähigkeiten für dich & das höchste Wohl aller zu nutzen. 

Die Atemtechniken, die ich dir lernen möchte, halfen mir unter anderem, Entzündungen in meinem Gehirn zu mildern, meinen Körper und Geist zu entgiften, starre Gedanken- und Glaubensmuster zu lösen, Widerstände zu durchbrechen, emotionalen Ballast loszulassen, psychedelische Erfahrungen zu erleben.

Du benötigst keine Vorerfahrung, um tiefe Erlebnisse zu erfahren. https://www.somabe-unity.com

DAS PROGRAMM:

• SONNTAG | Ankunft und Einführung, Selbsterforschung mit dem Atem
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  17 Uhr: Kennenlernen & Meditation
  Wir starten mit einer Aktivierung und dem individuellen Definieren der Intention. Was möchtest du in diesem intensiv Retreat für dich bewegen
  19 Uhr: Abendessen

• MONTAG | Transformation durch die Atmung
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Meditation & Pranayama Arten
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18:45 Uhr: Tieftauchgang Breathwork mit Reiki
  19 Uhr: Abendessen

• DIENSTAG | Vertiefung der Alchemie
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Meditation & Pranayama Arten
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18.45 Uhr: Tieftauchgang Breathwork mit Reiki
  19 Uhr: Abendessen

• MITTWOCH | Integration
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Meditation, Reflexion, Abschlusskreis 
  anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12:00 | individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• Übernachtung im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK
  reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet

• inkl. EINHEITEN mit SOPHIA MARIE BECK lt. Programm
  Mindestteilnehmer:inner: 5 | für alle Level geeignet

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption.