WECHSELJAHRE.YOGA. MAYA.MARIA.TILG.

3 Übernachtungen

18.11-21.11.24 |

ab €630.- Pro Person

WECHSELJAHRE.YOGA. MAYA.MARIA.TILG.

  • 3 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet

  • inkl. YOGA-EINHEITEN mit MAYA MARIA TILG lt. Programm
    Mindestteilnehmer:inner: 5 | für alle Level geeignet

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA

  • Aktiv- und Fitnessprogramm

  • Fitness- und Yogaraum

  • GasteinCard, …

  • TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.

  • 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

ab 630.- pro Person im Doppelzimmer

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Die Kraft des Wandels – YOGA.RETREAT FÜR FRAUEN IN DEN WECHSELJAHREN

Vielleicht hast du dich schon gefragt: Was erwartet mich nach der Menopause? 

Mit 56 Jahren bemerke ich, wie die Wechseljahre mich verändert haben und es immer noch tun – eine Erfahrung, die ebenso beunruhigend wie faszinierend ist.

Die entscheidenden Fragen, die wir uns stellen sollten, lauten: 
Wie möchte ich mein Leben gestalten? Wie möchte ich mich fühlen? 
Welche Erfahrungen strebe ich an? Wer möchte ich sein? 

Das Leben konfrontiert uns täglich mit diesen Überlegungen. 
Die Menopause kann eine Zeit des Segens sein, eine Gelegenheit für eine gründliche Selbstreflexion oder einen Neuanfang.

Dieser Yoga-Retreat ist speziell für Frauen in der Lebensmitte konzipiert, die sich eine Auszeit gönnen möchten, um sich auf ihre innere Verfassung zu besinnen. Es ist eine Zeit der Stille und Entspannung, eine Zeit für heilsames Yoga, Mantrasingen und Meditation, aber auch eine Zeit für Austausch mit anderen Frauen. Gemeinsam erkunden wir, wie die Zeit der Wechseljahre unser Befinden und unser Leben verändert.   

Wir lernen uns selbst besser kennen und fragen uns, was jetzt wirklich zählt. 
Wir erkennen und wertschätzen die Weisheit und Erfahrung, die wir in die Welt tragen. Lasst uns unsere Zukunft so gestalten, dass sie unserer wahren Bestimmung entspricht. Ich habe mich dafür entschieden, diesen Weg zu gehen, und ich lade dich herzlich ein, mich dabei zu begleiten.

MAYA MARIA TILG

"Mit 49 Jahren entdeckte ich meine langjährige Leidenschaft für Yoga neu und absolvierte eine Ausbildung in Traditionellem Hatha-Tantra-Yoga (Satya Loka) sowie Faszienyoga (Amiena Zylla). Kurz nach Abschluss meiner Ausbildung bot sich mir die einmalige Gelegenheit, das Yogastudio meines vormaligen Lehrers zu übernehmen, der nach Thailand zog. Seitdem sind Yoga-Praxis und -Lehre ein zentraler Teil meines Lebens und Schaffens. Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass Yoga insbesondere für Frauen in den Wechseljahren sehr förderlich ist. Regelmäßiges Yoga und Pranayama können helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu wahren, die körperliche sowie geistige Flexibilität zu erhalten und effektiv Stress abzubauen. Zudem unterstützt es die schnelle Regeneration bei Erschöpfung. In diesem Retreat fließen Elemente meines speziell für die Wechseljahre konzipierten 13-Wochen-Yoga-Seminars 'Zell-Aktiv-Yoga' mit ein, um die Teilnehmerinnen gezielt zu unterstützen und zu stärken."

Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du auf: www.mayatilg.at

DAS PROGRAMM:

  • MONTAG:
    individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
    17 – 18 Uhr: WELCOME-YOGA & MANTRASINGEN
    18.30 Uhr: Abendessen
    20 – 21.30 Uhr: SEMINARPROGRAMM: Weisheit der Wechseljahre

  • DIENSTAG & MITTWOCH:
    7.30 – 9.30 Uhr: YOGA, MANTRASINGEN & MEDITATION MIT RÄUCHERUNG
    anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    15.30 – 16.30 Uhr: CIRCLING-HORMONTALK & ERFAHRUNGSAUSTAUSCH
    17 – 18.30 Uhr: FASZIENYOGA & MANTRASINGEN
    19 Uhr: Abendessen

  • DONNERSTAG:
    7.30 – 9 Uhr: YOGA, MANTRASINGEN & MEDITATION MIT RÄUCHERUNG
    anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    11 – 12 Uhr: ABSCHLUSS & VERABSCHIEDUNG
    Check out bis 12 Uhr | individuelle Abreise

  • ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

  • Programmänderungen vorbehalten.
    99 % unserer Retreats finden statt.
    Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

  • 3 Nächte im Doppelzimmer

  • ALPENHAUS.KULINARIK
    Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet

  • inkl. YOGA-EINHEITEN mit  NATASCHA BLUM lt. Programm
    Mindestteilnehmer:inner: 5 | für alle Level geeignet

  • Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
    HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. 

  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
    Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

  • Yogaraum

  • kostenloses W-Lan

Preise zum Paket

WECHSELJAHRE.YOGA. MAYA.MARIA.TILG.

    • 18.11 - 21.11.24

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 630.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 660.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 690.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 750.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von derzeit EUR 2,40 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:
  • Ortstaxe: € 2,40 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 593
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 15,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

    Gastein und Umgebung entdecken:
  • Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

    ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Geführte Meditationen
  • Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Und mehr

    Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
  • Panorama-Hallenbad und Whirlpools
  • Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • SPA-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln und Badetüchern
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum und Yogaplattform
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.

    Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
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