WILD.WOMAN.RISING. BIRGIT.EDERMAYER.

WILD WOMAN RISING – Die Erinnerung an mich

Wild Woman Rising steht für die ursprüngliche, intuitive Kraft in jeder Frau – jene selbstbestimmte Natur, die im Alltag oft durch Erwartungen, Rollenbilder und Anpassung überdeckt wird. Dieses Retreat lädt dazu ein, diese innere Kraft wieder zu spüren und der Frage zu begegnen: Wer bin ich – wenn ich nichts leisten muss und niemandem gefallen will?

In einem geschützten Rahmen verbinden sich Shakti Yoga, Hatha Yoga, bewusste Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Entspannung mit ehrlicher Kreisarbeit und rituellen Momenten. Reflexion und Austausch bilden den Ausgangspunkt jeder Einheit und führen anschließend in die körperliche Praxis.

Das Retreat unterstützt dabei, alte Muster zu erkennen und loszulassen, die eigene weibliche Kraft zu stärken und mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Authentizität den eigenen Weg zu gehen. Die Gemeinschaft von Frauen schafft dabei einen Raum für Verbindung, Inspiration und gegenseitige Unterstützung.

Wild Woman Rising ist offen für alle Frauen – unabhängig von Yogaerfahrung – die sich selbst tiefer begegnen und ihre innere Kraft neu entdecken möchten.

BIRGIT EDERMAYER | Yoga

Birgit ist zertifizierte Shakti Yogalehrerin, Yoga Nidra Entspannungstrainerin, Stretching Instructor sowie indianische visionäre Beraterin, Poledancetrainerin und Aerial Artist. In ihrer Arbeit verbindet sie klassisches Hatha Yoga mit einer naturverbundenen, zyklischen Lebensphilosophie, geprägt durch ihre indianische Ausbildung. So entstehen ganzheitliche Erfahrungsräume für Frauen.

Mit Shakti Spirit by Birgit begleitet sie Frauen – online und im Präsenzunterricht, in Kursen, Workshops und Retreats – ihre innere Kraft zu entfalten und ihre Weiblichkeit bewusst zu leben. Ihre Angebote laden dazu ein, den eigenen Körper neu zu spüren, Selbstvertrauen zu stärken und mehr Freiheit und Selbstliebe in den Alltag zu bringen. Mit Feingefühl, Klarheit und Herz schafft Birgit einen geschützten Raum, in dem echtes Ankommen und persönliche Entwicklung möglich werden. shaktispirit-bybirgit.com

DAS PROGRAMM:

• SONNTAG – Ankommen & Loslassen:
  Individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Willkommens-Circle & Shakti Yoga Flow | Wer bin ich
  19 Uhr: Abendessen
  20.30 – 21 Uhr: Räucherritual | Ich gebe zurück

• MONTAG – Wilde Kraft & Selbstermächtigung:
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Yoga | Ich erinnere mich – Wilde Kraft in mir
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Hatha Yoga & Tanz | Ich erwache – Mut verkörpern
  19 Uhr: Abendessen

• DIENSTAG – Vision & Innere Klarheit:
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Yoga | Meine Wahrheit spüren
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  17 – 18.30 Uhr: Hatha Yoga & Yoga Nidra | Ich bin – Vision verankern
  19 Uhr: Abendessen

• MITTWOCH – Integration & Aufrichtung:
  8 – 9.30 Uhr: Morgen Yoga & Closing Circle | Ich stehe in meiner Kraft
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Individuelle Abreise | Check-Out bis 12 Uhr

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder in Ruhe für sich.

• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 3 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. Yoga-Einheiten mit Birgit Edermayer lt. Programm · Materialkosten inkludiert | mind.TN: 6 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum
  Yogaplattform in den Sommermonaten  

• W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In