YOGA & STRESSLESS MIT.YVONNE.GALAS

3 Übernachtungen

22.9-25.9.22 |

ab €515.- Pro Person

YOGA & STRESSLESS MIT.YVONNE.GALAS

  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
  • inkl. „YOGA & STRESSLESS“ EINHEITEN mit Yvonne Galas lt. Programm
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Fitness- und Yogaraum
  • GasteinCard, …
ab 515.- pro Person

Bei unserem Retreat „Yoga & Stressless“ kannst Du jegliche Anspannung Deines Alltages hinter Dir lassen, bei Dir selbst ankommen, Deine innere Mitte wiederfinde und völlig entspannen. Durch Meditation, verschiedene Yogaeinheiten, stressreduzierenden Atemtechniken und Aromatherapie wird Dein System ausgeglichen, kann zur Ruhe komme und du kannst neue Energie tanken und Kraft schöpfen.

In Mini-Workshops werden Dir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Stressforschung vermittelt und bieten Dir somit einen kleinen Einblick in den großen Themenbereich „Stress, Burnout & dessen Folgen“. Ganz nach dem Grundsatz „Wissen ist Macht“ kannst Du das neuerworbene Wissen und die erlernten Anti-Stress-Hacks in Dein „After-Retreat-Life“ einfließen lassen und somit auch einen entspannenden Langzeiteffekt mit nach Hause nehmen.

YVONNE GALAS

Ich bin Yvonne und Gründerin von OM Project. Getreu nach meinem Lebensmotto „OM up your life“ habe ich meine Leidenschaft für Yoga, Fitness & Achtsamkeit in meiner Firma vereint. Mein Ziel & meine persönliche Berufung ist es Menschen einen Zugang zu Yoga, Achtsamkeit & Bewegung zu verschaffen. Sie liebevoll davon zu überzeugen wie wertvoll es sein kann diese Tools in den Alltag zu integrieren und Ihnen somit Wege aufzuzeigen wie sich optimal „entspannen“ können. Für mehr Frieden in den Herzen jedes einzelnen und mehr Frieden in der Welt.

Ausbildung:
Fitnesstrainerin B-Lizens (BSA)
Entspannungstrainerin (BSA)
Fitnesscoach (BSA)
Beraterin für Stressmanagement (BSA)
Personaltrainerin (BSA)
Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (BSA)
Yogalehrerin 300 h (Yoga Alliance)
Yin Moves Yogatrainer (Fortbildung OM & Co Tirol)
 

DAS PROGRAMM:

 
  • Donnerstag:
    17:30 Uhr: Welcome „Teezeremonie“
    18:00 Uhr: Geführte Meditation zum Thema „Loslassen“ (ca. 60 Min.)
    19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen
  • Freitag:
    8.30 Uhr: „AROMA YOGA“ (ca. 60 Min.)
    gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
    11:30 Uhr: „All about Stress“ (60 Min.)
    17.30 Uhr: Pranyama – Entspannende Atemtechniken (ca. 60 Min.)
    19 Uhr: gemeinsames Abendessen
  • Samstag:
    8:30 Uhr: „POWER YOGA“ mit anschließender Morgen – Meditation (ca. 60 Min.)
    gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr 
    11:30 Uhr: Einführung in die „PR- Progressive Musekelrelaxation nach Jacobsen“ (ca. 45 Min.)
    17.30 Uhr: „DEEP SLEEP“ Yin Yoga Einheit für einen tiefen und erholsamen Schlaf (ca. 60 Min.)
    19 Uhr Abendessen
  • Sonntag:
    8 Uhr Yogaeinheit „Easy Morning“ (60 min)
    gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
    Check out bis 12 Uhr
    12:30 Uhr: Einführung in die Welt der Meditation und Abschlussrunde (ca. 90 Min.)
  • Programmänderungen vorbehalten

Weitere Informationen zu den einzelnen Einheiten.->

FREUEN SIE SICH AUF:

  • 3 Nächte in der gewählten ALPENWOHNEN.KATEGORIE
  • ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
    reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
    abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
  • inkl. „YOGA & STRESSLESS“ EINHEITEN mit Yvonne Galas lt. Programm
  • Aktivprogramm & Meditation mit Naturmensch Alfred Silbergasser (lt. Wochenprogramm)
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
    Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 
  • Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum
  • kostenloses W-Lan
  • GASTEIN ENTDECKEN
    Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

Preise zum Paket

YOGA & STRESSLESS MIT.YVONNE.GALAS

    • 22.9 - 25.9.22

    • Zimmer Package-Preis
      pro Person
      • Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 515.-
      • Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 515.-
      • Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 575.-
      • Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 635.-
    • Anfrage Jetzt Buchen
Buchungsbestimmungen
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe von derzeit EUR 2,40 pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Wir bieten unseren Gästen tagesaktuelle Bestpreise, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit auch täglich ändern können, am besten fragen Sie Ihren Wunschtermin an.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:
  • Ortstaxe: € 2,40 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
    Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
    Betriebsnummer/Objektcode: 593
  • Doppelzimmer zur Einzelbenützung: Aufpreis € 20,- pro Nacht
  • Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht
  • Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 15,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

    Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.

    Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

    VISA | Master Card | American Express | Diners Club
  • Kinderermäßigung
    Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:
  • 0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %
  • 6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %
  • 15 bis 17,99 Jahre: 20 %

    Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
  • 2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %
  • 6 bis 14,99 Jahre: 20 %
  • 15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %
  • Inklusivleistungen
    ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

    Gastein und Umgebung entdecken:
  • Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

    ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
  • Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Geführte Meditationen
  • Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser
  • Und mehr

    Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
  • Panorama-Hallenbad und Whirlpools
  • Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • SPA-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln, Kinderbademänteln und Badetüchern
  • Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum und Yogaplattform
  • Stornierungskonditionen & Stornoversicherung
    Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

    Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn einer dieser Gründe vorliegen sollte….

  • Reisewarnung für das Bundesland Salzburg
  • Staatliche Quarantäneanordnung für die Rückreise aus dem Bundesland Salzburg
  • Erkrankung der eigenen Person an Covid-19 (obligatorische Vorlage des Testergebnisses)
  • Umstellung der Corona-Ampel auf Rot für den Bezirk Pongau
  • Einstellung des Skigebiebtes in der Region: SkiGastein: Gasteiner Bergbahnen AG aufgrund der akteullen Covid-19-Situation

    * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.

    Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stronorichtlinien:

  • Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Weihnachten/ Silvester:
  • Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar
  • 13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises
  • 6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises
  • Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises
  • Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

    Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

    Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:

    Europäischen Reiseversicherung
  • Unsere Pakete

    abfrom €566.-
    Pro PersonPer Person
    ALPEN.GOLF
    4 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €199.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS AUSZEIT
    2 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €774.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS FAMILIEN.HIT
    7 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 1.7-3.9.22 | 5.9-2.11.22 |
    abfrom €287.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS SPA.NACH.WAHL
    3 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-28.9.22 | 2.10-30.10.22 |
    abfrom €991.-
    Pro PersonPer Person
    ALPENHAUS WOHLFÜHLWOCHE
    7 Nächtenights
    26.5-29.6.22 | 4.9-30.10.22 |
    abfrom €179.-
    Pro PersonPer Person
    DAS YOGA-HERZ YOGAFRÜHLING.GASTEIN
    2 Nächtenights
    26.5-6.6.22 |