SLOWING.DOWN. MILKA.VON.ESSEN-VILOVSKI.

3 Übernachtungen

17.12-20.12.26 |

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ab €580.- Pro Person

SLOWING.DOWN. MILKA.VON.ESSEN-VILOVSKI.

3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
(Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)
inkl. EINHEITEN mit Milka von Essen-Vilovski lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Aktiv- und Fitnessprogramm
Fitnessraum
Yogaraum
GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr
zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, nicht an den Yoga-Einheiten teilzunehmen und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL zu genießen.
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer*in zu stellen.

ab € 580.- pro Person im Doppelzimmer

Die Angebotspreise sind auf Grundlage der aktuellen Tagesraten kalkuliert und unterliegen dem Dynamic Pricing.

Somatisches Winter-Retreat zum Jahresausklang

Wenn die Natur zur Ruhe kommt und die Wintersonnwende näher rückt, entsteht ein besonderer Raum für Rückzug, Regeneration und bewusstes Innehalten. SLOWING DOWN lädt dazu ein, dem Trubel der Vorweihnachtszeit für einige Tage zu entfliehen und den Jahresausklang in Ruhe und Achtsamkeit zu erleben.

Somatische Bewegung, Yoga, Authentic Flow™, Embodied Yin™, Shake the Dust™, Yoga Nidra, Atemarbeit und eine Kakao-Zeremonie begleiten durch ein Wochenende voller Entschleunigung, Körperwahrnehmung und innerer Einkehr. Ohne Leistungsdruck entsteht Raum, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren, loszulassen, was nicht mehr mitgenommen werden möchte, und neue Wünsche für den kommenden Jahreskreis entstehen zu lassen.

Ein besonderes Highlight bildet das 13-Wünsche-Rauhnachtsritual. Als Begleitung über das Retreat hinaus erhalten die Teilnehmer:innen ab dem 25. Dezember tägliche Impulse, Meditationen und Inspirationen über einen WhatsApp- oder Signal-Kanal, die durch die magische Zeit der Rauhnächte begleiten.

Every Body Welcome – das Retreat ist für alle geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Milka von Essen-Vilovski

Milka ist zertifizierte Yogalehrerin (RYT 1000+) mit Spezialisierungen in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie und Somatics, darunter Authentic Flow™, Embodied Yin™ und Shake the Dust™.

Als eine der ersten Curvy Yoga Spaceholderinnen im deutschsprachigen Raum setzt sie sich für eine inklusive Yogapraxis ein, in der sich jeder Mensch willkommen fühlen darf. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Körperwahrnehmung, Selbstmitgefühl und authentische Bewegung – frei von Leistungsdruck und Bewertung.

Mit viel Wärme und Feingefühl schafft Milka Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich mit ihrem Körper verbinden und vom Tun ins bewusste Sein finden können.

DAS PROGRAMM:

DONNERSTAG:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
17 – 18.30 Uhr: Welcome Circle & Kakao-Zeremonie
19 Uhr: Abendessen
21 – 21.30 Uhr: Yoga Nidra
FREITAG:
7.30 – 8 Uhr: Meditation & Pranayama bei Kerzenschein
8.15 – 9.30 Uhr: Authentic Flow
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
16 – 18.30 Uhr: Reflect & Rise – Shake the Dust™, Journaling & Jahresreflexion
19 Uhr: Abendessen
SAMSTAG:
7.30 – 8 Uhr: Meditation & Pranayama bei Kerzenschein
8.15 – 9:30 Uhr: Authentic Flow
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
16 -18 Uhr: Embodied Yin™ & Ritual der 13 Wünsche
19 Uhr: Abendessen
SONNTAG:
8 – 9.30 Uhr: Closing Practice – Shake the Dust™, Rest in Movement & Closing Circle
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
individuelle Abreise | Check out bis 12 Uhr
Alle Angebote sind optional und frei wählbar.
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder in Ruhe für sich.
Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
(Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)
inkl. EINHEITEN mit Milka von Essen-Vilovski lt. Programm | mind.TN: 8 | Level: ALLE
Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²
Fitnessraum
Yogaraum
W-Lan
GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at
zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
² Für die Dauer des Aufenthaltes
³ Ausstellung nach Check-In

Preise zum Paket

SLOWING.DOWN. MILKA.VON.ESSEN-VILOVSKI.

- 17.12 - 20.12.26
- Zimmer Package-Preis
  pro Person
  - Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 580.-
  - Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 610.-
  - Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 640.-
- Anfrage Jetzt Buchen

Buchungsbestimmungen

Unsere Angebote basieren auf den aktuellen Tagespreisen, welche dem "Dynamic Pricing" unterliegen.

Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der Alpenhaus-Inklusivleistungen. Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer, die Nächtigungsabgabe pro Person und Nacht ist separat zu begleichen.

Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.

Exklusive:

Ortstaxe | Mobilitätsabgabe:
bis 30.06.2027 ca. € 2,90 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
ab 01.07.2027 ca. € 3,50 pro Person (Kinder ab 15 Jahren) und Nacht
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593

Garage bzw. Parkplatz direkt beim Alpenhaus derzeit von € 12,- pro Stellplatz und Nacht

Haustiere auf Anfrage gegen eine Reinigungsgebühr von € 19,- pro Tier und Nacht ohne Futter.

Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen. In speziellen Zeiträumen ist zusätzlich eine Anzahlung erforderlich, über die wir Sie im Zuge der Buchung informieren. Wir akzeptieren folgende Kreditkarten:

VISA | Master Card | American Express | Diners Club

Kinderermäßigung

Kinderermäßigung im Zimmer mit zwei Vollzahlern:

0 bis unter 5,99 Jahre: 100 %

6 bis unter 14,99 Jahre: 50 %

15 bis 17,99 Jahre: 20 %

Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:

2 bis unter 5,99 Jahre: 40 %

6 bis 14,99 Jahre: 20 %

15,99 bis 17,99 Jahre: 10 %

Inklusivleistungen

ALPEN.KRAFT Verwöhnpenison:

Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr

4-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeit am Abend oder alternativ Themenbuffets aus der ALPEN.KRAFT-Küche

Gastein und Umgebung entdecken:

Gratis Gastein Card - Ausflüge, geführte Wanderungen & Radtouren sowie besondere Tipps laut Aushang an der Rezeption, Termine auf Anfrage (teilweise gegen Gebühr)

ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:

Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Aktiv- und Fitnessprogramm

Geführte Meditationen

Kraftorte & Naturerlebniswanderungen mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser

Waldbaden mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser

Schneeschuhwanderung mit NATUR.MENSCH Alfred Silbergasser

Und mehr

Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:

Panorama-Hallenbad und Whirlpools

Saunalandschaft mit 8 Saunen, Eis-Iglu, Erlebnisduschen und Fuß-Kneippbecken

Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten und Wärmebänken

Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme

SPA-Tasche mit Badetüchern. Bademäntel und Kinderbademäntel sind an der Rezeption (Kaution) erhältlich.

Fitnessstudio mit modernen Cardio-Geräten

Yogaraum und Yogaplattform

Stornierungskonditionen & Stornoversicherung

Sorgenfrei buchen! 100% Sicherheit für Ihren Urlaub!

Unsere Stornorichtlinien:

Bis 7 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar

Innerhalb der 6 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises

Ab 1 Tag vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises

Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

Weihnachten/ Silvester | Move & Balance Festival:

Bis 14 Tage vor Anreise kostenfrei stornierbar

13 bis 7 Tage vor Anreise – 70% des Arrangementpreises

6 bis 3 Tage vor Anreise – 90% des Arrangementpreises

Ab 2 Tage vor Anreise - 100 % des Arrangementpreises

Bei No-Show, oder vorzeitiger Abreise – 100 % des Arrangementpreises

Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.

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