ALIPNE.BLISS.YOGA. STEFANIE.HÜBEL.

„You so deeply deserve spaces, where all of you is accepted.“

Begib dich gemeinsam mit mir auf eine Reise hin zu Lebensfreude, Achtsamkeit und Selbstliebe. Durch tägliches Yoga, das wir tief in unseren Energiezentren wirken lassen, darf vieles in Bewegung kommen. Gemeinsam genießen wir so den Übergang vom alten ins neue Jahr. Nebenher lassen wir uns von der schönen Natur und der feinen Luft im Gasteinertal dabei unterstützen, Klarheit und Frische in Körper, Geist und Seele einzuladen. Der wunderschöne Wellnessbereich mit Pool und Saunen und das leckere Essen im Alpenhaus Gasteinertal werden uns dieses Wochenende zusätzlich versüßen. 

Lass dich ein auf diese gemeinsame, befreiende Auszeit!

STEFANIE HÜBEL

Stefanie lebt seit vielen Jahren Yoga und Meditation als essentiellen Teil ihres Lebens. Mehrere Reisen durch Asien und ein Aufenthalt in einem Ashram in Indien veränderten ihr Leben – und brachten ihr die yogische Lebensweise näher. Stefanie ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, sie unterrichtet seit vielen Jahren. Von Businessyoga hin zu Frauenyoga und Retreats an wunderschönen Orten – die Bandbreite ihres Angebots ist groß. Stefanie ist auch Conscious Mentorin ® und Psychologische Beraterin i.A. (Fachrichtung Logotherapie und Existenzanalyse). Sie teilt gerne ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Methoden, um einen Weg in die Kraft, die Lebensfreude und hin zu authentischen Selbstausdruck zu finden. Bei ihr darfst du dich voll und ganz angenommen fühlen, mit allem, was du bist. Mit Feingefühl, Herzlichkeit und Humor wird sie dich an diesem Wochenende begleiten.

Mehr unter > www.stefaniehuebel.com

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  17.30 – 19 Uhr: Welcome-Circle & YIN-FLOW | Nach einem Kennenlernen wartet ein entspannender, sanfter Mix aus verschiedenen Asanas auf dich, bei dem du dich einstimmen darfst auf dieses Wochenende und voll und ganz bei dir ankommen kannst.
  19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8 – 9.15 Uhr: HOLISTIC YOGA & Meditation | Den heutigen Tag werden wir mit Asanas und Übungen beginnen, die uns Energie für den Tag
  geben und uns auf allen Ebenen Kraft schenken, stärken und zentrieren.
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  12 – 13.30 Uhr: Stream of Consciousness & YOGANIDRA (optional) | Ich stelle euch eine sehr spannende Methode vor, um den Kopf frei zu bekommen – den Stream of Consciousness. Danach wird’s richtig gemütlich – mit Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf – Entspannung pur für Körper, Geist und Seele.
  18 – 19.15 Uhr: YIN-YOGA-Session | Am Abend wird es gemütlich! Bei Kerzenschein fließen wir durch einen wohltuenden Yin-Flow mit Asanas, die unseren Körper dehnen, innere Anspannungen auflösen und uns vollkommen zur Ruhe kommen lassen.
  19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8 – 9.30 Uhr: HOLISIC YOGA und Closing-Circle | Am Morgen wollen wir noch einmal in die Balance kommen und mit ganzheitlichem Yoga Körper, Geist und Seele erfrischen – anschließend werden wir unsere schönsten Momente im Closing-Circle teilen.
  Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  Check out bis 12:00 | individuelle Abreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer
  vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet
  (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan)

• inkl. YOGA & MEDITATIONS EINHEITEN mit Stefanie Hübel lt. Programm | mind.TN: 10 | Level: ALLE

• Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm) mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA | Indoorpool, 2 Whirlpools, Finnische Sauna, Bio-Kräutersauna, Aroma-Sauna, Aroma-Dampfbad, Solegrotte, Tepidarium, Laconium, Eis-Iglu, Fuß-Kneippbecken, Relax-Zonen, …
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²

• Fitnessraum 
  Yogaraum 

• W-Lan

• Skipässe direkt an der Rezeption zu erwerben
  Ski-Raum mit Skiständer, Snowboardhalter und Schuhtrockner

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card ²|³ mit Vergünstigungen in der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ | kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

• zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In