BODYART®.RETREAT CARINA.MAGO

In einer Welt so wie sie aktuell um uns herum stattfindet, ist es das Wundervollste sich in einen Zustand zu begeben, in dem man in Stille alles Wesentliche in Erfahrung bringen kann.

Dieses Wochenende dient dir dazu eine Auszeit zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder zu spüren. Mit dem Trainingskonzept BODYART vereinst du Körper, Geist und Seele um dich vollkommen mit Energie und Lebensfreude aufzubauen tanken.

BODYART® by Robert Steinbacher ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Carina kommt aus München und ist seit knapp 25 Jahren in der Fitnessbranche tätig. 2013 entdeckte sie ihre Leidenschaft zu BODYART und DEEPWORK. Robert Steinbacher holte Carina 2018 ins Team und so begann ihre Reise als Mastertrainerin. Durch ihre ausgesprochene Herzlichkeit und ruhige sympathische Ausstrahlung verleiht sie ihren BODYART Trainingsstunden einen persönlichen Stempel, der unverwechselbar ist.

Qualifikationen:
– BODYART Mastertrainer
– DEEPWORK Instructor
– Vinyasa Yogateacher 200 h by Patrick Broome , Munich
– Robinson Club Expertin  für zahlreiche Events im Ausland
– Yin Yoga Teacher by Tanja Seehofer 32 h

DAS PROGRAMM:

• FREITAG:
  individuelle Anreise| Check-in ab 15 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: BODYART Workout for your BODY, MIND & SOUL
  ab 19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  7 .30 – 8 Uhr: MEDITATION
  8.15 – 9.30 Uhr: BODYART Happy Sunshine Class
  anschl. reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  11.30 Uhr: Meditationswanderung mit Naturmensch Alfred Silbergasser oder einfach nur Relaxen in der Saunalandschaft
  17 – 18.15 Uhr: YIN YOGA Pure & Raw 
  ab 19 Uhr: Abendessen
  Gemeinsames Abchillen an der Bar

• SONNTAG:
  8.15 – 9.30 Uhr: BODYART Flow meets Prana
  anschl. reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Heimreise

• ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUEN SIE SICH AUF:

• 2 Nächte im Doppelzimmer

• ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
  reichhaltigem Frühstücksbuffet 
  abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet

• BODYART®-Training | Carina Mago
  Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

• Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, …  (lt. Wochenprogramm)
  HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm.

• 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. 

• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes

• Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

• Yogaraum

• kostenloses W-Lan

• GASTEIN ENTDECKEN
  Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)