RUHE.&.KRAFT. ANNA.RÖTZER.
2 Übernachtungen
27.9-29.9.24
RUHE.&.KRAFT. ANNA.RÖTZER.
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2 Nächte im Doppelzimmer
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ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. YOGA-EINHEITEN mit Anna lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 8
Level: alle Level -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
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Aktiv- und Fitnessprogramm
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Fitness- und Yogaraum
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GasteinCard, …
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TIPP: Nimm auch gerne Deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass Deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS GASTEINERTAL genießt.
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99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
RUHE & KRAFT
Komm mit für ein entspanntes Yoga-Wochenende – raus aus der Stadt, rein in die Natur, raus aus dem Trubel, rein in ein Wochenende der Entschleunigung. Eine Zeit für dich zum Kraft tanken, ruhen und Abstand nehmen.Es geht um bewusstes Abschalten, genießen und in Verbindung zu dir selbst zu gehen – Zeit um die eigenen Batterien aufzuladen und zu spüren, wie sich Ruhe und Entspannung im Inneren anfühlen. Wir schaffen Raum für Kraft und Ruhe. Der Retreat ist für alle Level geeignet und bildet eine perfekte Basis für Klarheit und neue Erkenntnisse auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, welche du nach dem Wochenende zurück in deinem Alltag integrieren darfst.
Morgens starten wir mit einer Meditation und Atem Session, um zu spüren und wertzuschätzen wie sich ein ruhiger Geist anfühlt. Im Anschluss folgt ein wechselnder Yoga Flow – von kraftvoll, über entspannend bis spielerisch. Nach einem leckeren gemeinsamen Frühstück, je nachdem was du brauchst, kannst den Nachmittag für dich nehmen oder machst bei einer gemeinsamen Aktivität mit. Vor dem Abendessen verbringen wir eine weitere Stunde gemeinsam auf der Matte und steigen tiefer in verschiedene Haltungskategorien in einem erdenden Flow ein. Nach dem Abend essen kommen wir noch einmal zusammen und beenden gemeinsam den Tag ganz gebündelt und zentriert.
ANNA RÖTZER
Anna über sich selbst: "Ich unterrichte modernes Hatha-Vinyasa-Yoga und setze den Fokus bei der Asana-Praxis auf eine exakte Ausrichtung. Neben meiner präzisen verbalen Anleitung der einzelnen Haltungen, arbeite ich mit Hands-On-Assists, die es dir ermöglichen tiefer in die Haltungen zu finden, zu entspannen und dich besser auszurichten. Für meine Stunden musst du nicht besonders flexibel oder kraftvoll sein, du darfst so kommen wie du bist. Wir finden gemeinsam einen Weg, wie ich dich an deinem derzeitigen Punkt am besten in deiner Praxis unterstützen kann. Ich möchte dich darin begleiten dich selbst auf der Matte ein stückweit besser kennenzulernen, neue Seiten an dir zu entdecken und dir Erfahrungen zu ermöglichen insbesondere Akzeptanz zu üben, sodass du die Dinge auf und außerhalb der Matte so annehmen kannst, wie sie zu diesem Zeitpunkt sind."
DAS PROGRAMM:
- Freitag:
individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
16.30 Uhr: YOGA FLOW ZUM ANKOMMEN (75-90 Min.)
19 Uhr: Abendessen
21 Uhr: WELCOME CIRCLE und YOGA NIDRA - Samstag:
7.30 Uhr: Breathwork und Meditation (30-45 Min.)
8.30 Uhr: "Full-Body-Flow" (75 Min.)
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
12 Uhr: gemeinsame Wanderung (optional)
17 Uhr: YOGA-FLOW "Offenheit und Weite" (75-90 Min.)
19 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: YOGA NIDRA - Sonntag:
7.30 Uhr: Breathwork und Meditation (30-45 Min.)
8.30 Uhr: "Full-Body-Flow " (75 Min.)
anschließend Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12:00 | individuelle Abreise - ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
- Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUEN SIE SICH AUF:
-
2 Nächte im Doppelzimmer
-
ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet -
inkl. YOGA-EINHEITEN mit Anna lt. Programm
Mindestteilnehmer:innen: 8
Level: alle Level -
Aktiv- und Fitnessprogramm mit Yoga, Qi Gong, Tai Chi, … (lt. Wochenprogramm)
HIER finden Sie das aktuelle Wochenprogramm. ➔ -
2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen – im ALPEN.VEDA.SPA lockern sich müde Muskeln, erholt sich der Geist, kann die Seele zur Ruhe kommen. -
Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes
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Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
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Yogaraum
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kostenloses W-Lan
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GASTEIN ENTDECKEN
Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Preise zum Paket
RUHE.&.KRAFT. ANNA.RÖTZER.
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27.9 - 29.9.24
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Zimmer
Package-Preis
pro Person- Alpenwohnen.XS mit Balkon ab € 379.-
- Alpenwohnen.S mit Balkon ab € 399.-
- Alpenwohnen.M mit Balkon ab € 419.-
- Alpenwohnen.L mit Balkon ab € 459.-
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Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
Bitte beachten Sie, dass bei Buchungen über Weihnachten und den Jahreswechsel Zusatzgebühren anfallen können, welche in den angeführten Preisen nicht inkludiert sind.
Exklusive:
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020
Betriebsnummer/Objektcode: 593
Bitte beachten Sie, dass bei Buchung der Kategorie, Alpenwohnen.XL, keine Reduktion bei Einzelbenützung gewährt werden kann.
Zur Sicherung Ihrer Reservierung ist bei Buchung und bei Anreise eine Kreditkarte anzugeben bzw. vorzuzeigen, wir akzeptieren folgende Kreditkarten:
VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Gastein und Umgebung entdecken:
ALPEN.KRAFT Wochenprogramm lt. Aushang vor Ort:
Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA:
Hotelbuchung ist Vertrauenssache. Wir möchten, dass Sie trotz der aktuellen Situation Ihren Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen können. Deshalb gilt bei uns für Sie als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung Ihrer Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachten Sie, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Wir empfehlen den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, die Sie und Ihre Familie umfassend absichert. Die Hotelstorno Plus Versicherung können Sie direkt online abschließen:
Europäischen Reiseversicherung